DT - cma04

Generalnie nie rozumiem tej całej tendencji - mody. Jeszcze wegetarianie ok, ale zaraz weganie, witarianie i ch.. wie co jeszcze 100 tysiecy odmian i każdy ma swoją nazwę. Najlepsi są tacy co sie zapierają że oni zwierzącego to nic a nic a po kryjomu to i karkówa wleci :)

MilkyLayne

Pewno że stestuje, nagram nawet film, zależy jaka nagroda będzie :)

Materialista no !

Gratuluję i życzę powodzenia już teraz przy kolejnym starcie/ biegu ;)
Podziwiam.

Dzięki, dzięki. Następny start już w sobotę. W zeszłym tyg. ciężkie treningi. W poniedziałek biegałem jeszcze trening 3x3km p.4' teraz już luzuje, dziś masaż, jutro i pojutrze luźne truchtanie. Od siłowego robię przerwę do 5 lipca.

Co to kurde????

1. Sałatka z jajkiem, bobem i boczkiem z dodatkiem masła tahini
2. Na pierwszym planie tapas z pastą pomidorową dołączany do zupy w Studio Zupy na Poznańskiej

cma04

1. Sałatka z jajkiem, bobem i boczkiem z dodatkiem masła tahini
2. Na pierwszym planie tapas z pastą pomidorową dołączany do zupy w Studio Zupy na Poznańskiej

Wygląda jak pizza szczerze mówiąc
Lubisz bób? Feeeeee

yyyyyyyyy...nie zachęca mnie to :?

Doris K. bo to jest coś takiego ala pizza na cieniutkim spodzie.
Lubie bób bardzo, szczególnie lekko podprażony na patelni

wczoraj robiłem lekki rozruch około 10km + rytmy, ale takie dziwne odczucie mam, że za późno zszedłem z mocnego treningu i jestem lekko "przymulony". Brakuje świeżości, ale mam nadzieje że wróci ona za tydzień na powiedźmy docelowy start nad morzem ( 15km ) w Jarosławcu. Dziś całkowity odpoczynek, cały wieczór w kuchni jutro wrzuce efekty: zrobiłem dwa ciasta na bazie fasoli, a tymczasem zaraz ide spać. Jutro dość nietypowo start biegu u 22 ale jak nazwa wskazuje to w końcu Bieg Nocny



Zmieniony przez - cma04 w dniu 2015-06-26 22:44:44

Czekam na efekty z kuchni no i oczywiście wynik biegu ;)

W sobotni wieczór a dokładnie o godzinie 22.00 wraz z wystrzałem startera ruszyłem na 10km trasę - I bydgoskiego Biegu Nocnego. Na płycie stadionu Zawiszy gdzie znajdował się start a zarazem meta biegu, zjawiło się ponad 1200 biegaczy. Trasa prowadziła przez ścisłe centrum Bydgoszcz. Co do organizacji biegu, wyznaczenia trasy itp. nie będę się wypowiadał, ale pozostawiały wiele do życzenia. Po zaciętej walce wywalczyłem III miejsce ( II miejsce w klasyfikacji wiekowej ) z 7 sekundową stratą do II zawodnika. Ze startu jestem bardzo zadowolony, gdyż bardzo miło było stanąć na podium u siebie w mieście w dodatku na stadionie na którym bardzo często trenuje.
Czas 34:15