Mariusz Przybyła - Droga do Mistrzostw Polski 2015

A mnie dziś na treningu co muliło i muliło, zero chęci i motywacji ALE nie dałam się ! Także walczcie i Wy Panowie.

Mariusz- ćwiczenia ze sztangą? Trenuj równowagę a nie się suwnicą ratujesz :D

Ja też chory byłem, ale 2 to dni poprostu taka pogoda ;) Osłabienie/katar/kaszel - 2 dni po sprawie więc Mariusz stawaj na nogi bo inni za Ciebie pracy nie zrobią :D

Katar to tam jeszcze półbiedy

gorzej jak dopadnie jakis wirus typu wymioty lub biedunka lub co gorsza to i to na raz jak ja miałem to juz w ogóle katorga ;/

Mario kopyto robie wrażenie

MARIAN 17

Katar to tam jeszcze półbiedy

gorzej jak dopadnie jakis wirus typu wymioty lub biedunka lub co gorsza to i to na raz jak ja miałem to juz w ogóle katorga ;/

Mario kopyto robie wrażenie

Marian chciałbyś się do takiego przytulić co?:)

Doriska, mistrzyni ciętego żarciku

Damian, Przemo dzięki i Tobie Przemek również zdrowia

Doris wolę na scenie mieć wszystkie zęby wybieram smitha haha
aa odnośnie przytulania do mojej nogi, to mało przyjemne to jest raczej kanciasta i niewygodna

Rafał, Marian już walczę dalej, dziś trenowałem, nie jest tak źle


Dopadła mnie chyba nie żadna angina tylko jakiś problem z zatokami. Nie mam kataru, kaszlu, gorączki, boli mnie tylko gardło, tak jakby zasychało w nim i nawet momentami czuję jakbym miał słuchawkę w uchu Muszę jakoś odetkać zatoki, mam taką maszynkę do inhalacji, kupię jakiś amol, olejki eteryczne i może przejdzie
Dzisiaj już normalnie trenowałem, nie przeszkadzało mi to za bardzo w treningu, który wyjątkowo się udał. Nawet parę osób powiedziało, że wyglądam jakbym miał zaraz wychodzić na scenę, więc coś tam się dzieje chyba. Ale za bardzo mnie nie chwalą, bo każdy wychwala Adę mojego progresu to już nie widzą muszę chyba zamienić partnera treningowego, bo mi samoocena spadnie
Tak na poważnie dziś robiliśmy klate i trica:

Rozpiętki skos 3s
Wyciskanie skos hammer 3s + 1 jednorącz
Rozpiętki maszyna 3s
Wyciskanie sztangi leżąc 3s

Wyciskanie wąsko 3s
Wyciskanie francuskie 3s
Prostowanie na wyciągu 3s
+ brzuch
+ 30min bieżni

jak masz maszynke do inchalacji to polecam Zabłocka 'Mgiełka Solankowa" tam masz jod. brom ,magnez i wapn i fajnie działa na zatoki do tego sinupred i bedzie cacy :)

Dzięki wielkie, na pewno spróbuję

Dzisiaj z moją dwójką mistrzów trenowaliśmy pozowanie. Tak to wygląda na 3,5 tyg przed startem
Ada jednak do bikini, tam będzie lepiej pasowała.

Karpik - Nie przesadzaj;)
Mariusz - Noga ogolona? Jezeli tak to kolega na pewno nie będzie narzekal na to ze kanciasta jest czy cos ;)Liczy sie objetosc przeciez ktorej Tobie nie brakuje.

Ada widze juz pierwsze zmiany upiekszajace wprowadza ? Taki kolor wlosia to ja lubie ;)
Zdecydowanie bardziej pasuje do bikini. Ciekawa jestem co bedzie na debiutach. Duzo cardio robi ?

Mariusz ejj no nam dziewczynom potrzeba więcej komplementów
btw ładnie ada sie prezentuje i ten nowy kolor Mariusz przepraszam