Temperatury spadają,wzrasta apetyt-w naszym klimacie jest to właśnie idealna pora na zwiększenie masy mięśni i nadrobienie/wyrównanie słabych grup mięśniowych.
Teoretycznie to dość proste- ale w praktyce wygląda to zupełnie inaczej......
By nie błądzić przez dwa, trzy lata albo i dłużej oraz tracić cenny czas trenując nieodpowiednio-specjalnie dla forumowiczów forum SFD:
przyjeżdża do Poznania mistrz Polski w kulturystyce z 2013 roku,członek kadry narodowej,finalista mistrzostw Europy 2014 oraz uczestnik prestiżowych zawodów w Pradze: Amateur Mr Olympia Europe- Patrycjusz Wróblewski
A teraz konkrety:
Termin 27 wrzesień 2014,godzina 11:00 do 14:00
Miejsce programu:Poznań siłownia Słodkiewicz Gym & Fitness
Trening: masa mięśniowa barków i tricepsów
Jest miejsce dla 7 forumowiczów( kobiety,meżczyźni)- chcących zwiekszyć swoje barki i tricepsy-przedstawiając swoje kandydatury podajcie dane antropometryczne,staż treningowy.
Każdy uczestnik bedzie miał okazję:
- trenować z mistrzem,
-poprawić swoja technike,
-skonsultować sie co do swojej sylwetki a szczególnie barków i tricepsów.
-oraz nawiązać sportowe kontakty z innymi forumowiczami....forumowiczkami?
Dla uczestników będą odpowienie sportowe napoje i batony proteinowe
Poza tym-masa zdjeć oraz filmy ok 120 minut....
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html