Trenuj z Mistrzem:Patrycjusz Wróblewski i Userzy -trening na masę barków i tricepsów

Kolejna część-Patrycjusz zdradza tajemnice treningu tricepsów.

I ostatnia część filmu z tego programu-już nie na siłowni ale mysle,że także bardzo ciekawie.

Oprócz Patrycjusza też można usłyszeć Artura Ślicznego .

Czyli:pytania i odpowiedzi:

Było bardzo sympatycznie a trening u Radka jak zwykle super. Wczoraj miałam problem żeby leżeć na grzbiecie A dzisiaj trzeba jechać dalej....klatka i bic z Anią (Diablica).

Witam, mieliśmy przyjemność potrenować z Patrycjuszem barki i tricepsy. Było nas sporo dlatego zdarzały się przestoje, gdyby nie to trning byłby super intensywny, na szczęście pompa dopisywała. Co do tricepsa zrobiłem tylko 3 obwody bo zagadałem się z Arturem . Patrycjusz pozytywny facet, wie co mówi, chłopaki z forum równiez pozytywni, pozdrawiam. PS. dziwnie się siebie oglada na filmikach, nie wiedziałem że mam taką nadpobudliwość ruchową haha szczególnie podczas pytań i odp

Dzisiaj każdy ruch ramion czuje :) zakwasy na barkach konkretne :) ale to dobre oznaki dobrego treningu:) GIGANTSERIE są konkretne :)Na treningu zaj**ista atmosfera, patrycjusz wie co mówi, wie co robi można się duża nauczyć, nic tylko powdziwiac i leciec na trening :)