PiotrGon

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

166

przeczytanych postów

1075

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.09.2020 (20:03)

Data rejestracji 06.05.2014 (13:32)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Przygotowanie do zawodów	Piotr Gontarz przygotowanie do sezonu 2015 witam wszystkich czytelników forum nazywam się piotr gontarz i jestem świeżo upieczonym zawodnikiem kulturystyki. swój debiut miałem 22 marca bieżącego roku wychodząc w kat do 90 kg i zajmując 4 miejsce co dla mnie było olbrzymim sukcesem. od samego	190	2014-05-17 22:29
Trening dla zaawansowanych	Przygotowania do sezonu 2015 dla HiTec witam wszystkich użytkowników forum sfd nazywam się piotr gontarz i będę szczegółowo opisywał dzień po dniu moja drogę do mp 2015. pierwsze starty juz za mną 22 marca miałem swój debiut zajmując 4 miejsce w kulturystyce kat 90 kg co mnie bardzo	2	2014-05-06 13:51
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Przygotowania do sezonu 2015 dla HiTec witam wszystkich użytkowników forum sfd nazywam się piotr gontarz i będę szczegółowo opisywał dzień po dniu moja drogę do mp 2015. pierwsze starty juz za mną 22 marca miałem swój debiut zajmując 4 miejsce w kulturystyce kat 90 kg co mnie bardzo	1	2014-05-06 14:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Przygotowanie do zawodów	Piotr Gontarz przygotowanie do sezonu 2015	2015-01-04 20:05
Przygotowanie do zawodów	Piotr Gontarz przygotowanie do sezonu 2015	2015-01-03 19:12
Przygotowanie do zawodów	Piotr Gontarz przygotowanie do sezonu 2015	2015-01-02 16:46
Przygotowanie do zawodów	Piotr Gontarz przygotowanie do sezonu 2015	2015-01-01 17:30
Przygotowanie do zawodów	Piotr Gontarz przygotowanie do sezonu 2015	2014-12-31 10:40
Przygotowanie do zawodów	Piotr Gontarz przygotowanie do sezonu 2015	2014-12-31 10:36
Przygotowanie do zawodów	Piotr Gontarz przygotowanie do sezonu 2015	2014-08-22 13:45
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Trenuj z Mistrzem:Patrycjusz Wróblewski i Userzy -trening na masę barków i tricepsów	2014-08-21 18:55
Przygotowanie do zawodów	MIKOŁAJ LUDWIN - DZIENNIK TRENINGOWY nabór 1	2014-08-06 15:18
Przygotowanie do zawodów	Piotr Gontarz przygotowanie do sezonu 2015	2014-08-05 12:20
Przygotowanie do zawodów	Piotr Gontarz przygotowanie do sezonu 2015	2014-08-02 23:39
Przygotowanie do zawodów	Piotr Gontarz przygotowanie do sezonu 2015	2014-08-01 14:20
Przygotowanie do zawodów	Piotr Gontarz przygotowanie do sezonu 2015	2014-07-27 08:07
Przygotowanie do zawodów	Piotr Gontarz przygotowanie do sezonu 2015	2014-07-25 19:13
Przygotowanie do zawodów	Piotr Gontarz przygotowanie do sezonu 2015	2014-07-25 12:37
Przygotowanie do zawodów	Piotr Gontarz przygotowanie do sezonu 2015	2014-07-24 11:31
Przygotowanie do zawodów	Piotr Gontarz przygotowanie do sezonu 2015	2014-07-22 11:53
Przygotowanie do zawodów	Piotr Gontarz przygotowanie do sezonu 2015	2014-07-21 22:41
Przygotowanie do zawodów	Piotr Gontarz przygotowanie do sezonu 2015	2014-07-21 17:40
Przygotowanie do zawodów	PATRYCJA BOLDA - DZIENNIK TRENINGOWY nabór 1	2014-07-21 15:07
Przygotowanie do zawodów	PATRYCJA BOLDA - DZIENNIK TRENINGOWY nabór 1	2014-07-21 10:33
Przygotowanie do zawodów	Piotr Gontarz przygotowanie do sezonu 2015	2014-07-18 20:00
Przygotowanie do zawodów	Piotr Gontarz przygotowanie do sezonu 2015	2014-07-17 16:32
Przygotowanie do zawodów	MARTA KRYSZTOFIAK - DZIENNIK TRENINGOWY NABÓR 1	2014-07-17 14:39
Przygotowanie do zawodów	Piotr Gontarz przygotowanie do sezonu 2015	2014-07-17 11:46
Przygotowanie do zawodów	Piotr Gontarz przygotowanie do sezonu 2015	2014-07-16 17:48
Przygotowanie do zawodów	Piotr Gontarz przygotowanie do sezonu 2015	2014-07-16 17:47
Przygotowanie do zawodów	Piotr Gontarz przygotowanie do sezonu 2015	2014-07-16 17:47
Przygotowanie do zawodów	Piotr Gontarz przygotowanie do sezonu 2015	2014-07-14 08:38
Przygotowanie do zawodów	Piotr Gontarz przygotowanie do sezonu 2015	2014-07-13 09:28