PiotrGon

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

166

przeczytanych postów

1075

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.09.2020 (20:03)

Data rejestracji 06.05.2014 (13:32)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Przygotowanie do zawodów	Piotr Gontarz przygotowanie do sezonu 2015 witam wszystkich czytelników forum nazywam się piotr gontarz i jestem świeżo upieczonym zawodnikiem kulturystyki. swój debiut miałem 22 marca bieżącego roku wychodząc w kat do 90 kg i zajmując 4 miejsce co dla mnie było olbrzymim sukcesem. od samego	190	2014-05-17 22:29
Trening dla zaawansowanych	Przygotowania do sezonu 2015 dla HiTec witam wszystkich użytkowników forum sfd nazywam się piotr gontarz i będę szczegółowo opisywał dzień po dniu moja drogę do mp 2015. pierwsze starty juz za mną 22 marca miałem swój debiut zajmując 4 miejsce w kulturystyce kat 90 kg co mnie bardzo	2	2014-05-06 13:51
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Przygotowania do sezonu 2015 dla HiTec witam wszystkich użytkowników forum sfd nazywam się piotr gontarz i będę szczegółowo opisywał dzień po dniu moja drogę do mp 2015. pierwsze starty juz za mną 22 marca miałem swój debiut zajmując 4 miejsce w kulturystyce kat 90 kg co mnie bardzo	1	2014-05-06 14:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Przygotowanie do zawodów	Piotr Gontarz przygotowanie do sezonu 2015	2015-01-04 20:05
Przygotowanie do zawodów	Piotr Gontarz przygotowanie do sezonu 2015	2015-01-03 19:12
Przygotowanie do zawodów	Piotr Gontarz przygotowanie do sezonu 2015	2015-01-02 16:46
Przygotowanie do zawodów	Piotr Gontarz przygotowanie do sezonu 2015	2015-01-01 17:30
Przygotowanie do zawodów	Piotr Gontarz przygotowanie do sezonu 2015	2014-12-31 10:40
Przygotowanie do zawodów	Piotr Gontarz przygotowanie do sezonu 2015	2014-12-31 10:36
Przygotowanie do zawodów	Piotr Gontarz przygotowanie do sezonu 2015	2014-08-22 13:45
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Trenuj z Mistrzem:Patrycjusz Wróblewski i Userzy -trening na masę barków i tricepsów	2014-08-21 18:55
Przygotowanie do zawodów	MIKOŁAJ LUDWIN - DZIENNIK TRENINGOWY nabór 1	2014-08-06 15:18
Przygotowanie do zawodów	Piotr Gontarz przygotowanie do sezonu 2015	2014-08-05 12:20
Przygotowanie do zawodów	Piotr Gontarz przygotowanie do sezonu 2015	2014-08-02 23:39
Przygotowanie do zawodów	Piotr Gontarz przygotowanie do sezonu 2015	2014-08-01 14:20
Przygotowanie do zawodów	Piotr Gontarz przygotowanie do sezonu 2015	2014-07-27 08:07
Przygotowanie do zawodów	Piotr Gontarz przygotowanie do sezonu 2015	2014-07-25 19:13
Przygotowanie do zawodów	Piotr Gontarz przygotowanie do sezonu 2015	2014-07-25 12:37
Przygotowanie do zawodów	Piotr Gontarz przygotowanie do sezonu 2015	2014-07-24 11:31
Przygotowanie do zawodów	Piotr Gontarz przygotowanie do sezonu 2015	2014-07-22 11:53
Przygotowanie do zawodów	Piotr Gontarz przygotowanie do sezonu 2015	2014-07-21 22:41
Przygotowanie do zawodów	Piotr Gontarz przygotowanie do sezonu 2015	2014-07-21 17:40
Przygotowanie do zawodów	PATRYCJA BOLDA - DZIENNIK TRENINGOWY nabór 1	2014-07-21 15:07
Przygotowanie do zawodów	PATRYCJA BOLDA - DZIENNIK TRENINGOWY nabór 1	2014-07-21 10:33
Przygotowanie do zawodów	Piotr Gontarz przygotowanie do sezonu 2015	2014-07-18 20:00
Przygotowanie do zawodów	Piotr Gontarz przygotowanie do sezonu 2015	2014-07-17 16:32
Przygotowanie do zawodów	MARTA KRYSZTOFIAK - DZIENNIK TRENINGOWY NABÓR 1	2014-07-17 14:39
Przygotowanie do zawodów	Piotr Gontarz przygotowanie do sezonu 2015	2014-07-17 11:46
Przygotowanie do zawodów	Piotr Gontarz przygotowanie do sezonu 2015	2014-07-16 17:48
Przygotowanie do zawodów	Piotr Gontarz przygotowanie do sezonu 2015	2014-07-16 17:47
Przygotowanie do zawodów	Piotr Gontarz przygotowanie do sezonu 2015	2014-07-16 17:47
Przygotowanie do zawodów	Piotr Gontarz przygotowanie do sezonu 2015	2014-07-14 08:38
Przygotowanie do zawodów	Piotr Gontarz przygotowanie do sezonu 2015	2014-07-13 09:28