Dziennik faftaqa

Też bym taki programik chętnie przygarnął Wpisałbym sobie jeden dzień z mojej diety, bo jestem bardzo ciekawy jak wygląda u mnie kwestia wszystkich witamin i minerałów...

Jedzenie (jak zwykłe) - super! Chętnie tutaj zaglądam właśnie z tych względów. No i w sumie nie dziwne, że tyle odwiedzin dziennika, skoro prowadzi to dietetyk i wszystko bardzo starannie prowadzone SZAPOBA!

PS - no i to nienaganne trzymanie łyżki w prawej dłoni a lewa, zaciśnięta pięść symbolizuje rozumiem stan "BEAST MODE - ON!" ?

Zmieniony przez - Paszkos244 w dniu 2014-08-14 22:49:17

Jak jakiś informatyk czyta ten dziennik to już powinien majstrowac taki program i zarobić na tym $$, bo chetnych widzę nie brakuje

PS - to nie jest łyzka tylko widelec, a pięść nie jest zaciśnięta tylko dłoń lekko zwinięta, zyły tak wychodza same

W sumie tak...
Może już ktoś to robi właśnie - kto wie!

no to okablowanie ładne posiadasz
I dlaczego ja od zawsze myślałem, że Ty szamiesz na deser ten mus z owocami i ryżem?? Jakoś tak się sugerowałem wypiskami i wyobraźnia działała. A tym czasem zdjęcia rozwiały te sprzeczne obrazy w mojej głowie
Miseczki z DUKI też chciałem takie nabyć. Stylowe są

A jeszcze pytanie z mojej str. do Ciebie:
ważysz wszystko wcześniej dokładnie czy po prostu ładujesz i później szacunkowo na oko?

Z tym deserem to pytania nie rozumiem. Tzn nie rozumiem co myślałeś albo co było w tym nie tak. Faktycznie bowiem na deser jadam mus i ryż i owoce + jogurt grecki lub śmietanę )

Zastawa - prezent
Niektóre produkty ważę inne - nie, jo ile wiem, że umiem oszacować. Jak wazyłeś już X razy łyżkę jogurtu to wiesz, że jest to w przybliżeniu 50g, etc.

Tadeusz,nie jestem z tych co lubia chłopców ale chętnie wymieniałbym Cie za moją kobiete.
Szama poezja.
Pewnie smakuje lepiej niz wyglada.

Azide oszamac ser chudy z jogurtem 0%


Dobrze że czołowy dietetyk SFD pokazuje ze mozna zjeść smacznie,zdrowo i nie koniecznie menu musi sie składać z 3 produktów 7 dni w tygodniu

Nie wiem czy z tym blogiem kulinarnym co pisałeś to dżołk,
jelsi nie to pomyśl nad tym.



Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-08-15 00:56:08

po co ci to carbo do potr?
nie lepiej jakiś miód? nawet biały cukier lepszy i zdrowszy

Witam, czy mozna wiedziec jaki chleb zajadasz? Widac czesto razowy na zakwasie? Ale jaki zytni czy jaki to?
Sam czesto jem chleb, mieszkam tez w malym miescie - ale jakos nie ufam osiedlowym piekarnia. Dlatego wole jakis zytni z marketu, bo wiem co mam.
Pozdrawiam.

solaros

Tadeusz,nie jestem z tych co lubia chłopców ale chętnie wymieniałbym Cie za moją kobiete.

Adopcja?
Ej serio, też bym taki programik chętnie przytulił, oczywiście za stosowną (niewygórowaną zbytnio) opłatą. Mógłbyś napisać skąd to masz i od kogo? Może być na priv ;)

Solaros -mam nadzieję że Twoja dziewczyna tego nie czyta

K3NJI - nie wiem co jest niezdrowego w carbo (przy moim bf, treningu i użyciu powysiłkowym) ani juź zwłaszcza - co zdrowszego w cukrze stołowym. Fruktozy w diecie mam wystarczająco z owoców. Carbo nie siedzi mi na żołądku (wieksza masa cząsteczkowa malto jest tutaj dużym walorem). A miód dodatkowo mi nie leży jeszcze z tego powodu że jest... za słodki, poza tym jako uzupełnienie ww po treningu wydaje się słabszą opcją mż carbo.

Przez wiele lat carbo nie jadłem w ogóle, ale od 1 mc-a jestem na diecie z przewagą wegli (przy niskiej objętosci treningowej ww jadłem niewiele). Uważam, zę jak jest do zjedzenia 4500kcal, to takie wynalazki jak carbo sprawdzają się świetnie

Wuchtaaa - znalezienie dobrego chleba tu gdzie mieszkam zajęło mi sporo czasu. Jest to pieczywo żytnie z małej piekarni. Poza epizodami raczej nie jadam pszenicy. Mam po niej katar i kaszel...

Kalikstat - program 700 -1300 zl. Kupiony na UP pń


Zmieniony przez - faftaq w dniu 2014-08-15 11:54:16

Wpis dla powiadomek