vexen
Ale słabe i brzydkie 
Czym to polałeś ?
Czym to polałeś ?
KB/MT/MT + BJJ
...
Specjalista
Szacuny
65
Napisanych postów
3834
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
41311
...
grekar9
Ekspert
Szacuny
1135
Napisanych postów
95001
Wiek
36 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
375707
gównem 
30g sciteca truskawkowobiałoczekoladowego wymieszane z 3 łyżkami mleka
Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-06-14 19:07:22
30g sciteca truskawkowobiałoczekoladowego wymieszane z 3 łyżkami mleka
Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-06-14 19:07:22
...
Specjalista
Szacuny
65
Napisanych postów
3834
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
41311
Faktycznie
KB/MT/MT + BJJ
...
diamond13
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
224
Wiek
36 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
6200
[LC]Wątróbka drobiowa duszona+ puree kalafiorowe+ wasa lekka+ surówka z pekińskiej
nieliczone warzywa
249 kcl BTW 33/9/10
nieliczone warzywa
249 kcl BTW 33/9/10
...
aleksandraa
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
115
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3375
Śniadanie tradycyjnie owsianka na mleku +białko +truskawki
Obiad 1: makaron w białym sosie z kurczakiem +kiszony ogórek z pomidorem i szczypiorkiem
Obiad 2: kurczak na ostro + sałata lodowa z pomidorem i szczypiorkiem
Obiad 1: makaron w białym sosie z kurczakiem +kiszony ogórek z pomidorem i szczypiorkiem
Obiad 2: kurczak na ostro + sałata lodowa z pomidorem i szczypiorkiem
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
115
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3375
Jak zrobiłeś pancakes'y? Wyglądają pysznie 
Zmieniony przez - aleksandraa w dniu 2014-06-14 20:35:35
MrRMpl1No to zaczynam wrzucać moje ładowanie:
Dzisiaj rano pancakes'y z syropem klonowym "Maple Joe":
Zmieniony przez - MrRMpl1 w dniu 2014-06-14 08:08:58
Zmieniony przez - aleksandraa w dniu 2014-06-14 20:35:35
...
Hapacz
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
167
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
6768
Posiłek potreningowy:
Banan, lody proteinowe z rodzynkami, gorzka czekolada 90%.
B:46 T: 8W:67
Oraz posiłki do szkoły, 10 porcji, w skład całości wchodzi:
-500g mieszanek sałat
-250g rzodkiewek
-3 pomidory
-2 cebule
-3 ząbki czosnku
-250g buraków
-3 marchwie
-800g fasoli białej
-5 jaj kurzych dużych
-250g pieczarek
-1600g mielonego mięsa wołowego z niską zawartością tłuszczu
-30 g masła
-1100g kaszy jaglanej
Makrosy na porcję (liczone przez program, mogą nie być super dokładne):
B:53 T: 23W:95
Banan, lody proteinowe z rodzynkami, gorzka czekolada 90%.
B:46 T: 8W:67
Oraz posiłki do szkoły, 10 porcji, w skład całości wchodzi:
-500g mieszanek sałat
-250g rzodkiewek
-3 pomidory
-2 cebule
-3 ząbki czosnku
-250g buraków
-3 marchwie
-800g fasoli białej
-5 jaj kurzych dużych
-250g pieczarek
-1600g mielonego mięsa wołowego z niską zawartością tłuszczu
-30 g masła
-1100g kaszy jaglanej
Makrosy na porcję (liczone przez program, mogą nie być super dokładne):
B:53 T: 23W:95
...
Malinowa
Ekspert
Szacuny
4811
Napisanych postów
21619
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
93517
placek,owsianka,salatka 
Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html
...
Golebsito5000
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
9
Wiek
41 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
7683
Nalesniki orkiszowe z twarogiem i owocami:)
...
Ekspert
Szacuny
1135
Napisanych postów
95001
Wiek
36 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
375707
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
„Nie Ma Bardziej Szczerej Miłości Od MIŁOŚCI Do Jedzenia”
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- ...
- 302
Następny temat
NAJPROSTSZY PRZEPIS NA PRAWDZIWE TORTILLE!
