gienus12
no to ogien :)
Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html
...
Ekspert
Szacuny
3262
Napisanych postów
72177
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
459133
...
danielleinad
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
132
jak możesz wrzuć foty przed i po. Mam na myśli początki z siłownią :)
...
rkarpinski
Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny
1541
Napisanych postów
56736
Wiek
42 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
264396
Wszystko jest w galerii, nie będę dublował.
Muszę obciąć ciutkę węgle dzisiaj bo byłem na zakupach i była cukiernia niedaleko :P
f***, znów po delegacji będzie trzeba kilka dni na spuszczenie wody
Pewnie pompa mnie zabije dzisiaj
Muszę obciąć ciutkę węgle dzisiaj bo byłem na zakupach i była cukiernia niedaleko :P
f***, znów po delegacji będzie trzeba kilka dni na spuszczenie wody
Pewnie pompa mnie zabije dzisiaj
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
rkarpinski
Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny
1541
Napisanych postów
56736
Wiek
42 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
264396
Micha z dzisiaj.
W sumie nie ma co tego wrzucać codziennie bo codziennie będzie to samo.
Nie mam tutaj głowy na kombinowanie. A kuchenka elektryczna żyje własnym życiem
W ogóle makaron nie jest pełne ziarno a graham, czas gotowania 5 minut i miękki. Świetna sprawa
Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2014-06-04 16:28:46
W sumie nie ma co tego wrzucać codziennie bo codziennie będzie to samo.
Nie mam tutaj głowy na kombinowanie. A kuchenka elektryczna żyje własnym życiem
W ogóle makaron nie jest pełne ziarno a graham, czas gotowania 5 minut i miękki. Świetna sprawa
Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2014-06-04 16:28:46
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
k00ndzi00
VMistrz Świata i SFD
Ekspert
Szacuny
83
Napisanych postów
6679
Wiek
40 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
20906
chyba wpadne w odwiedzinki:D
...
Tomaszzzz
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
204
Wiek
41 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
191012
Śledziłem w innym dziale, śledzę i tutaj. Powodzenia
...
ZielaQ
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
649
Wiek
40 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
31168
trzymam kciuki zdrowia
Cwicze bo lubie, lubie to cwicze.
Jezeli pomoglem daj soga -------------------------------------------------------------------------------------------------------------->
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
201
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
161870
Melduję się :D powodzenia !
...
rkarpinski
Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny
1541
Napisanych postów
56736
Wiek
42 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
264396
Miał być Wrocław dzisiaj, będzie Relax Oława, życie
Do później!
Do później!
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
georgu
Ekspert
Szacuny
14691
Napisanych postów
53702
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
403242
Będę zaglądał 
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
FBW + dynamika - do oceny
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- ...
- 82
Następny temat
Może PHUL?Konkretny trening dla zaawansowanego.
