Droga do debiutów 2014 - Przemek Górynowicz & IHS - Forum SFD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52124 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

ja tez to samo sobie mysle po ostatniej krotkiej "redu" na vlcd :D

...

rkarpinski Natural SFD Team

Ekspert

Szacuny 1542 Napisanych postów 56736 Wiek 42 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 264396

A ja wolę VLCD, popatrz na moją zmianę w 4 tygodnie i pomyśl dlaczego

Jeden umie funkcjonować bez ww inny nie, proste.

Na jednego działa jedno, na drugiego co innego. Przekonałem się o tym już dobrze w tym sporcie.

Pozdro!

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...

prz1993 Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 21857 Napisanych postów 32480 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 893472

Dokładnie jak Karpik

Igor z Karpiem próbowali vlcd, ja, Mariusz - tradycyjnie na HC, Luki jedno i drugie. Każdy z nas zrobił dobrą formę. Wtym przemiana Karpia chyba zasługuje na największe uznanie. Więc też - o ile wcześniej uważałem vlcd za pomyłkę, tak zmieniam zdanie o tej diecie, ale czy sam przetestuję - wątpię, bo wiem że formę zrobię na HC, i może nie warto kombinować

http://www.sfd.pl/Przemek_Górynowicz_&_IHS__MASA!-t1021799.html
http://www.sfd.pl/Droga_do_debiutów_2014__Przemek_Górynowicz_&_IHS_-t967941.html
http://www.sfd.pl/prz1993_/_Natural_Pałer_%_-t955065.html

...

IGM

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1785 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 52312

Na VLCD zaj**iście się czułem- 0 głodu, lekki. Przyzwyczaiłem się do tego i po przejściu na zbilansowaną psycha siadła bo chodziłem cały czas głodny i czasami wystarczyło żebym zjadł trochę węgli i później już nie mogłem się opanować.

Jak Przemek odwadnianie?

https://www.facebook.com/imichniak
http://instagram.com/igormichniak
http://www.sfd.pl/Przygotowania_do_debiutów_z_IHS__Igor_Michniak/redukcja_str._38_-t962991-s55.html

http://www.sfd.pl/IGM_/_Przygotowania_MPJ_2014-t1041293.html - aktualny dziennik

...

rkarpinski Natural SFD Team

Ekspert

Szacuny 1542 Napisanych postów 56736 Wiek 42 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 264396

IGM, pjona! 3-4 dni i nie ma czegoś takiego jak głód. Brzuszek płaski cały dzień, zero ssania. U mnie leciało jeszcze T3 ale delikatnie żeby metabolizm nie stanął. Ziomek testował jod i tez dawało radę, ja wolę konkretniejsze środki po prostu

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...

prz1993 Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 21857 Napisanych postów 32480 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 893472

Igor - Karpiu mówi że jest ok, dla mnie jest chuynia, lepiej wyglądałem tydzień temu. za 30 min odstawiam wodę, jak się nie poprawi to pojadę sobię pooglądać