Pora na drugie śniadanie panie i panowie

DreamEvil

śmiejta się. Ja mam 176 i 80kg

u mnie 182 i 92 kg :P

ale ja przy tak niskiej wadze jestem gruby!

Ja mam wszystko proporcjonalne , nie wiem jak wy ćwiczycie

lucast1989

DreamEvil

śmiejta się. Ja mam 176 i 80kg

u mnie 182 i 92 kg :P

182 i ~88 :D

MrBlue

lucast1989

DreamEvil

śmiejta się. Ja mam 176 i 80kg

u mnie 182 i 92 kg :P

182 i ~88 :D

ok to i ja napisze :D 185 ~87kg :D

WaCki

Ja mam wszystko proporcjonalne , nie wiem jak wy ćwiczycie

genetyka po ch**u Próbowałem już chyba wszystkiego. Najlepsza beka jest z tego, że jak wchodzę na lekką masę to - niezależnie od treningu - obwody na + głównie w pasie, a na redu schodzi mi najpierw z łap i mam wiecznie 34cm w łapie i bebzon

Nie o to mi chodziło. Chodzi o to że nie raz siła spada i bez asekuracji to boli ściągać z klaty sztangę :D. A kto ćwiczy w domu sam to wie :D

Trening albo micha ujowa, a nie genetyka %)

darknes17

Nie o to mi chodziło. Chodzi o to że nie raz siła spada i bez asekuracji to boli ściągać z klaty sztangę :D. A kto ćwiczy w domu sam to wie :D

WIem jak to jest

WaCki

Trening albo micha ujowa, a nie genetyka %)

patrz w dziennik