Pora na drugie śniadanie panie i panowie

Masuj masuj, boś szczypior %)

klatę, barki, ramiona... 176cm wzrostu, 78kg wagi, pas między 80-85 nie mierzyłem, bicek 35, udo 60, biodra ok. 95, łydka 38 (od początku mojej przygody z siłką jest 38), klata prawie 110.

no tak myślałem, że suchą masę pyknąć 2msc i potem na wakacje wyciąć to co zdążę



Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2014-02-22 22:39:35

jak będziesz robił suchą masę to tam nie będzie za dużo co ciąć. W łapie też musisz parę cm dorobić. ALe wszystko powoli do przodu :)

Nie wiem jak wy mierzycie te klaty, że wam takie cm wychodzą.

plecami nadrabiam

albo mierzysz z ramionami :P

aż takim geniuszem nie jestem

hyhy :P

jak mierzysz dobrze to naprawde 110 to bardzo dobry wynik.. ja mam 115 teraz po redukcji. Waga 92kg , 182cm wzrost. Ale u mnie wygląda ta klatka dużo lepiej niż u Ciebie (wielkość) bez obrazy nie..

nie obrażam się, bo mam pełną świadomość tego, że moja klatka wygląda żałośnie ;) z tą dziurą pośrodku, wąska, krótka... żebra wystające, a mimo to dużo fatu, małe barki, brak ramion...