Marian - Dziennik i porady dla Juniorów - Forum SFD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Marian 87.

Ekspert

Szacuny 2397 Napisanych postów 9134 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 470651

no właśnie mogłem poszukać ale mi się nie chciało

miesiąc się przemęczę w tym fitness clubie i wracam do Buldiego do nory

chyba, że tanio do Pure w Kaskadzie wyrwę karnet to zwiedzę kolejny lans klub

trener, instruktor, zawodnik ifbb

http://www.sfd.pl/Marian__Dziennik_i_porady_dla_Juniorów-t993712.html

...

Marian 87.

Ekspert

Szacuny 2397 Napisanych postów 9134 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 470651

dzień nie treningowy to poszła fota bezformia z rana

111,8kg

trener, instruktor, zawodnik ifbb

http://www.sfd.pl/Marian__Dziennik_i_porady_dla_Juniorów-t993712.html

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12162 Napisanych postów 160709 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1235559

dobrze jest, nie placz

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7528 Napisanych postów 49561 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385670

Marian 87.
......do Pure w Kaskadzie wyrwę karnet to zwiedzę kolejny lans klub

Marian jesteś ze Szczecina ??

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

polaco_92

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 11262 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 109635

nadal masz tego irokeza...

rotkow,Marian jest ze Szczecina

Dziennik Konkursowy 2012-2013!!!! ZAPRASZAM!!!
http://www.sfd.pl/Konkurs_Biceps_&_Triceps_wg_polaco_92-t896431.html#post0

Test Black Devil 2011
http://www.sfd.pl/Test_Black_Devil_by_polaco_92__Dziennik_Postepow!!!-t820196.html

To były czasy...Kawal historii życia.
http://www.sfd.pl/polaco_92_/_Ty_nigdy_nie_bedziesz_taki_jak_Ja_nigdy_nie_będę_taki_jak_Ty!!!-t382762.html

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7528 Napisanych postów 49561 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385670

no to z checia zrobilbym jakiś trening z Marianem

ale nie w Pure

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

polaco_92

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 11262 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 109635

fajnie by było

zgadajcie się i nagrajcie coś

...

Marian 87.

Ekspert

Szacuny 2397 Napisanych postów 9134 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 470651

tak rutkow Szczecin

możemy się ustawić na jakiś trening bo Ty chyba ze Stargardu jesteś jak dobrze pamiętam?

trener, instruktor, zawodnik ifbb

http://www.sfd.pl/Marian__Dziennik_i_porady_dla_Juniorów-t993712.html

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7528 Napisanych postów 49561 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385670

dokładnie

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

dideek

Ekspert

Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111396

powiadomki on

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

POCZĄTEK DIETY

Następny temat

Ćwiczenie bez diety

Polecane artykuły

Marian - Dziennik i porady dla Juniorów

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

POCZĄTEK DIETY

Ćwiczenie bez diety

Najlepsze treningi interwałowe w 25 minut

Tajemnice hipertrofii - jak rosną mięśnie?

7 ćwiczeń na plecy, których być może wcześniej nie znałeś

Jak wydłużyć czas napięcia mięśni?