SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG] MARIAN 17 / Dalsze zmagania / pods redu s53 i s128

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 192791

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Hekade TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 397 Napisanych postów 12822 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 107749
a ja będe inny i Ci napisze ze jest zayebiscie !
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926
Adrian jak był anaboliczny to Ci sie wybaczy;d u mnie często się nawet zdarzy że cos wpadnie nie mam na mysli fast foodów ale jakies danie w knajpie czy cos podobnego, ale to przez dziewczyne
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Hekade TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 397 Napisanych postów 12822 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 107749
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 170 Napisanych postów 7828 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 152042
później po knajpce pewnie jakieś aeroby/interwały z dziewczyną lecą także się spala elegancko Twoj "czit"

ps: dobra już nie spamuje

Zgodny z regulaminem.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 67 Napisanych postów 8876 Wiek 3 lata Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 75098
arnold69
później po knajpce pewnie jakieś aeroby/interwały z dziewczyną lecą także się spala elegancko Twoj "czit"


SFD Fight Club & Uderzane
WISŁA KRAKÓW

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926
jakies aeroby czasem interwały musza byc


nie chce mi sie wpisek uzupełniac

w niedziele były plecy, w poniedziałek klata a dziś nogi, nogi na spokojnie bo bałem sie ze plecy beda sie odzywac ale nawet poszło spoko.

Jutro barki a w piatek łapy w superseriach, bedzie pąąąąpa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21554 Napisanych postów 30786 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870492
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Hekade TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 397 Napisanych postów 12822 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 107749
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926
a nie nie:D za miesiac moze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926
żeby nie było to cwicze i miche trzymam no wczoraj u turka wpadł zestaw miecha kebabowe, surówka, sos, ale to mieso troche hvjowo wygladało.

Trenuje 5 razy w tyg tak jak mówiłem, wpisek mi sie jakos nie chce dawac, a po drugie mało czasu na forum.

waga coś zwolniła i jest coś 90kg z gorszem trzeba chyba zaczac wiecej jesc;d

Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2013-11-23 13:53:36
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

priorytet : łapy ; prośba o pomoc mniej doświadczonemu koledze

Następny temat

plan do oceny fbw

WHEY premium