[BLOG] Kung Fu Panda 2

Dragon Ball to nie bajka...

nie bede tu dyskutował jak baran.

Jak ja oglądałem anime i czytałem mange to Ty robiłeś w majty.

Nie spamuj bez sensu.

Dobrze, że masz dystans do siebie Adrian, ale dragon ball to nie bajka

Poniedziałek, dnt, koło 3000 kcal, wolne

Słoneczko moje, gdzieś było? Po zmianie czasu, przez moment było jasno o tej 6, ale do przesilenia zimowego dni robią się krótsze i zaraz znowu operowałem rankami w półmroku. Dzisiaj trzeci dzień z rzędu mogę sobie pospać i zdecydowanie przyjemniej wstaje się w dzień, a nie w nocy

Może się dzisiaj porozciągam, żeby utrzymać "progresję". A tak poza tym nic szczególnego, waga 76-76,5

Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2013-11-11 11:16:15

zly dobor slow na poczatku zdania

No już bez przesady

celnie ukryte, celnie

Będziesz oglądał relacje z rozróby z dzisiejszego marszu w Warszawie, to zobaczysz jaki był piękny dzień Serio, typowo piękna majowa pogoda, tylko zimniej.

wlasnie, ogól sie, ładnie ubierz i w trymiga na marsz!

Właśnie sobie ściągałem muzykę z chomika i postanowiłem zrobić "risercz". http://chomikuj.pl/adzik123/__FILMY__SAME NOWOSCI_2009_/__WILK I ZAJ*c4*84C__  Kolejny klasyk


Dobra Panowie, kończymy spam na dzisiaj.


Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2013-11-11 11:59:55

No i powrót do szarej rzeczywistości. Dosłownie i w przenośni.
Teraz z utęsknieniem wyczekuję Bożego Narodzenia

Nie wiem jak będze leciał progres, ale na pewno zgodnie z planem zrobię 8 tygodni gvt. Być może zdecyduję się na 9 tydzień, bo:
- 100 kg w przysiadach na 100 powtórzeń kusi
- mógłbym przeciągnąć roztrenowanie na okres świąteczny, kiedy raz za razem będzie zamykana siłownia. (Chyba, że uproszę brata o otworzenie mi innej siłowni).

Wtorek, dnt, też pewnie koło 3000 kcal

Zakwasy nogach i piersiowych trzymają bardzo mocno.