ja nie uzywam ryb jedynie w celu wygody z rybami od czasu do czasu w jakiś weekend jak najdzie mnie smak i mam czas na pichcenie
tak to robię kure odrazu na 2 dni i z głowy
e-litenie pozwol sobie na to by cokolwiek teraz zj**ac.Masz szanse z takim podejsciem zaistniec na scenie, nie zmarnuj tego.
na pewno nic nie podjem w planach jeszcze zwiększenie WW
dziś wchodze na wagę po zwiększeniu WW a tu 82kg
gdzieś 2kg uciekło a suchy na wiór już nawet na twarzy, dostałem dobra radę od Darka, żeby dodać tych węgli bo i tak forma już dobra nie ma co ciąć a szkoda sie popalić, o jakieś nad magzynowanie glikogenu na 75ug t3 i 200mcg clenu to nie ma co liczyć, wszystko idzie w spalania a metabolizmu takiego to ja jeszcze nie miałem nigdy chyba
i małe foto z dziś z rana jest suchutko pomimo tych 350 ww bez żadnej pompy, dwójki i dupa juz docięte na scene
prążki sie przebijają tyle ze foty słabe,
Zmieniony przez - barano90 w dniu 2013-11-07 10:10:16
Zmieniony przez - barano90 w dniu 2013-11-07 10:25:52
Zmieniony przez - barano90 w dniu 2013-11-07 10:27:39
dobrze to naładuje, odwodnie i powinno być cacy
na NAC do idzie łądowanie slinem no chyba, że coś podleje po ładowaniu po pierwszych zawodach to daruje slin przed NACem
Zmieniony przez - barano90 w dniu 2013-11-07 10:30:31
Zmieniony przez - barano90 w dniu 2013-11-07 10:37:28