Proszę moda, ja nie kłamię, wszystkie kłótnie wygrywam w spamie

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 606 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12091

widziałem, zaj**iście mam tylko nadzieję że nie będzie to odcinanie kuponów od sławy Geralta...
wgl jakie znacie dobre ćwiczenia na "skosy" ? chodzi mi o te dolne boczne mięśnie brzucha, czy same kopnięcia powinny je wyrobić w jakimś stopniu?

champions are made,not born

...

KondiCapo FIGHT24.PL

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 8247 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 78867

Skręty różne, są tzw. russian twist chyba, że się skręcasz z ciężarem trzymając go przy korpusie.

Eu sou movido pela capoeira
Eu sou movido pelo berimbau

...

B-REAL

Ekspert

Szacuny 209 Napisanych postów 8489 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 129311

Zobacz sobie to

+ trudniejsza wersja

...

Toomek4

Ekspert

Szacuny 113 Napisanych postów 6072 Wiek 4 lata Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 70684

Jeśli ktoś chce jechać na narty za granicę to niech rozważy Gruzję. Ciekawy kierunek choć sam nie byłem, ale za rok chciałbym polecieć tam. Fajna baza, dobrze przygotowane stoki, taniej niż Alpy i na pewno mniej ludzi.

...

Karciarz

Ekspert

Szacuny 465 Napisanych postów 9074 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 45023

KondiCapo

*******************NOWY WIEDŹMIN********************

Żeby nie było, chodzi o książkę.

Zmieniony przez - KondiCapo w dniu 2013-10-24 17:26:13

Nie mój gust. Nie przepadam za taką i podobną tematyką/klimatem.

Ku waszej pamięci, Żołnierze Wyklęci!

...

orfeusz88

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 606 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12091

ok, dzięki chłopaki, macie po sogu

@Puar łap :
http://www.mmamiszcz.pl/3695/uliczna_zadyma_nokauty_leco.html

Zmieniony przez - orfeusz88 w dniu 2013-10-24 21:07:50

champions are made,not born

...