...
Napisał(a)
Rzeźbionator nie mierz wszystkich jedną miarą. Daniel Ch jest dobrze. Masz dopiero 16 lat
...
Napisał(a)
W sumie przepraszanm danielu, jesli cie w jakis sposob urazilem. Lecz moi kumple (o, zgrozo) cwicza byle jakim planem, bez odzywek, z byle jaka dieta i ich staz to okolo 8miesiecy i juz im doszlo okolo 5cm w bicku, w klacie okolo 15cm, w udzie 3cm, lydki 4cm, wszystko to jest wynik podporzadkowany do niektorych z nich? Skad wiem ze im tyle doszlo? A bo we trojke takie kozaczki sie chwala i dlatego to pisze, chociaz w udzie im slabo doszlo ;P
"Ból jest najlepszym nauczycielem. Tylko nikt nie chcę być jego uczniem."
"Brak sposobu jest sposobem."
"Jeśli tracisz pieniądze, nic nie tracisz. Jeśli tracisz zdrowie, coś tracisz. Jeśli tracisz spokój, tracisz wszystko."
...
Napisał(a)
dzięki za sogacza, odbijam koleżko :)
Uważaj jak tańczysz bo życiowy parkiet bywa śliski
...
Napisał(a)
RzeźbionatorDO daniel ch: Powiedzmy ze trenujesz jakies 10miesiecy, i przybylo w bicku 3cm? Troszke slabo :( Niektorym w 3-5miesiecy tyle idzie, masz slaby gen to bica albo masz slaby trening/diete
Jak to czytam to kojarzysz mi sie z doslownym jasiem piwnicznym dla ktorego rozmiar "bicepsa" ramienia jest wyznacznikiem genu jak i pracy na treningu twoi kumple pewnie sobie zawyzaja wyniki chcesz sie zmierzyc dokladnie?Bierzesz miarke i dokladnie ja sciskasz delikatnie zeby luzu nie bylo ale niestety potem prawda jest brutalna z 40 nagle jest 38,5
...
Napisał(a)
sprecyzuj slowo definicja, bo mi ciezko tam cokolwiek zobaczyc.
http://www.sfd.pl/Lordknaga_blogo_galeria-t1129580.html
LORDKNAGA - MOJA PRZYGODA Z CROSSFITEM - sponsored by reebok
...
Napisał(a)
widoczność mięśni po prostu na plus, dobrze wiem że to obok DEFINICJI nie leżało
...
Napisał(a)
rzeźb się bo dużo fatu.
Uważaj jak tańczysz bo życiowy parkiet bywa śliski
...
Napisał(a)
beatboxer, nie tylko bicek się liczy, zrzuć ten fat na brzuchu bo strasznie to wygląda
"Nic po nim nie widać" twoja motywacja!
"W życiu liczą się tylko kalorie i makroskładniki" WK
Poprzedni temat
2 zima ćwiczeń z przerwami ;)
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309
- 310
- 311
- 312
- 313
- 314
- 315
- ...
- 316
Następny temat
Rumus 1991 - droga przez męke ;)
Polecane artykuły