POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14

Witam. Kupilem ta kreatyne: http://allegro.pl/kreatyna-olimp-mega-caps-300kaps-pillbox-gratis-i3394652250.html
I tutaj zalecane dawkowanie to 4 kapsulki po treningu. Na forum wyczytalem ze lepiej stosowac tak: 1..5g na czczo(po 30min posilek) i 5g od razu po treningu.w dni bez treningu tylko 5g na czczo
2..5g 30min przed treningiem i 5g od razu po treningu.w dni bez treningu tylko 5g na czczo
Czekam na porade. Pozdrawiam

Zmieniony przez - IceCube w dniu 2013-08-11 17:30:13

poczytaj regulamin- nie wstawiamy linków z innych miejsc sprzedazy, niz sklep SFD

bierz 10g w DT i 5-10 w DNT. pora nie ma znaczenia, ani dzielenie dawek. mozesz okolotreningowo, potreningowo, rano. jak chcesz

Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2013-08-11 17:31:33

https://sklep.sfd.pl/Olimp_Creatine_Mega_Caps-opis26077.html o to chodzi

a co to za roznica, jak juz z allegro wkleiles

Wiem moj blad, chcialem usunac wypowiedz i wstawic jeszcze raz ale niestety nie da rady. Dzieki za odpowiedz

czy mozna jesc 8 jaj codziennie?

ja jem 10 XL pare razy w tygodniu i zyje. Oczywiscie ze mozna

a cholesterol z zoltek?

mit, juz dawno obalony.

https://www.sfd.pl/Jajka__wiadomości_ogólne,_badania,_cholesterol.-t619144.html 

Ollaen

Z tym że ponoć te firm od supli są słabo wchłaniane i większość witamin uwalnianie jest z moczem.

Mógły ktoś odpowiedzieć na to pytanie bo sam jestem tego ciekaw.Fakt że zauważyłem iż po wzieciu witamin z olimpu kolor moczu się zmienił pisali tak nawet w opiniach.