chryzantemy złociste SPAM

ahhahaah

agataq

czasem poprawiam chwyt, ale raczej jak już trzymam to trzymam i nie puszczam

dzięki, już jestem mądrzejsza
dziś kolejny pierwszy raz - ze sztangą
przysiady i MC w planach, chociaż nie wiem jak dam radę po tym ATG, ledwie chodzę

ja wracam do ziemi i od nowa,nie puszczam sztangi,zwłaszcza jak am opaski

no ja w życiu nie robiłam MC ze sztangą, tylko troszkę z hantlami, więc zadaję głupkowate pytania

ooo Fuxiatka to TY też teraz zaczynasz trening AB??? to jedziemy na jednym wózku :D

Zmieniony przez - molly_s w dniu 2013-07-05 08:44:47

ja na razie kończę #1 z piłką, ale przeniosłam się na siłownię z domu, więc zastanawiam się czy nie pokombinować ze sztanga zamiast hantli
w MC ciężkie hantle ok, ale przysiadu nie zrobię, bo mi ręce ciągnie do przodu i się pochylam bez sensu, więc pomyślałam, że ze sztangą będzie łatwiej. Ale w sumie to sama nie wiem
A za 2 tygodnie planuję zacząć trening nr 1 by Obli z odchudzania łopatologicznego, mam nadzieję, że się nadam...

aha, myslalam ze robisz AB.... zaraz sprawdzę co to za trening

a AB to który?

Czesc wszystkim! a jak jest w planie MC na prostych nogach ze sztangielkami to myslicie,że można zamienic na zwykly ze sztanga?

anchy, mam ten sam problem