Cycki ale nie z kuraka, czyli natki projekt masa %-)

Yyy wg mnie bicki wyglądają na większe przez to że dół zleciał, szczególnie talia.

No ale tak czy inaczej dzięki

poprawa w talii/pasie świetna

Jak to mówią, kto dużo ....., ten nie ma brzucha

ale nie ma sie na czym poślizgaćdobrze jest a bedzie jeszcze lepiej

Natka, jeszcze jedno co zauważyłem, zawsze uśmiechnięta jesteś na zdjęciach i to mu się podoba!

Chimera, staram się jak mogę

Dieta - coś w ten deseń



I teraz jeszcze tak, skoro warzywa mogą być wszystkie oprócz strączkowych i bulwiastych to spoko.

Z mięsa kurczak będzie pewnie najczęściej, chociaż pewnie przydałaby się jakaś krowa lub świnka od czasu do czasu. Póki co będę wymieniać z rybami i obczaję co tu można upolować w wiatrakowych lasach

Jakieś ładowania czy cuś są wskazane? Czy trzymać cały czas taki poziom węgli żeby była zachowana ketoza?

Co do kcal to ostatnio niedojadałam, więc póki co wrzucę 2200kcal i zobaczę jaka będzie odpowiedź organizmu.....


Zmieniony przez - natka w dniu 2013-06-16 17:23:04

Nie mam czasu zrobić pełnej wpiski, pierwsze posiłki za mną i wygląda to mniej więcej tak

Jajecznica z łososiem wędzonym i pieczarkami:



Zayebisty omlet białkowy Chyba zostanie na stałe w moim menu




Zmieniony przez - natka w dniu 2013-06-17 21:52:39

ale opalenizna oja je :) ale sylwetka poszła ładnie :) gratulacje :)

Amare, będzie jeszcze lepiej Trzeba się wylaszczyć na wakacje