treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
zalezy jak ci wychodzi,bo zwiększając ślin automatem i węgle muszą iść w górę
...
Napisał(a)
ww to sprawa indiwidualna, powinno isc tyle zeby hipo nie bylo i nie zalewalo, to kazdy musi dopasowac pod siebie, a co do progresji slinu wiadomo z tyg na tydzien powinna dawka isc w gore
...
Napisał(a)
ale tutaj już taka mała dawka nie lecipodbijaj jak zacznie podlewać,albo zejdziesz albo aero podkręcisz
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
no wiem, dlatego napisalem na poprzedniej stronie gdzies ze max sensowna dawka slinu dla mnie to 25j, i to dla ludzi startujacyach wiadomo
...
Napisał(a)
Teraz leci po 12 iu do 80g ryżu co 2h i jest spoko, po treningu 20 iu i 100g Carbo i potem 80g owsa i tu różnie czasem coś złapie. Ostatnio nawet wbijam rano jem i po 20min idę jeszcze spać bo mega zmęczony jestem, cały czas bym spał. Waga 102,4kg
...
Napisał(a)
Mam mega napompowane prostowniki, nie dał rady robić siadow i ciągów. Rozciagam się codziennie, w zeszłym sezonie pomogło jeśli teraz nie pomoże pójdę na masaż w tygodniu. Tak być nie może nogi i plecy to priorytet na ten sezon masowy. Za szybko waga wyskoczyła, inna robi też swoje, góra też masakryczni napompowana, jak bym dopiero co skończył serię, ale wszystkiego naraz.
Mały off i ciekawostka, wczoraj zrobiłem prawdziwe lody na śmietanie. Zainspirowany lodami ze Starowiślanej :)
Mały off i ciekawostka, wczoraj zrobiłem prawdziwe lody na śmietanie. Zainspirowany lodami ze Starowiślanej :)
...
Napisał(a)
Mi się strasznie " nabija " odcinek lędźwiowy ( może trochę niżej ). Co często powoduje problemy nawet w tym, aby chwile dłużej postać na nogach
...
Napisał(a)
Dokładnie to samo. Nie mogę robić siadow, MC, wiosla. Evan pisał ze jemu pomaga na masie cardio i picie dużej ilości wody. Pije codziennie 5l i robię minimum 60min rano cardio. Dziś zjadłem 100mg ketonalu i jakaś mascia sie posmarowalem, mam nadzieje ze przejdzie bo chce już nogi robić.
Wpis z dziennika: waga 103,6kg slin po 15 iu do posiłku i 30iu po treningu. Zmieniłem cypio na atoma i czuć różnice, libido up. Meta tez up bo raczej 10mg nie ma, leci 20mg z każdym posilkiem i 40 mg przed treningiem. Mam już ari ale narazie ok wiec nie daje. Bromergon sie kończy, chyba przejde na naprolac, ew. Exe
Wpis z dziennika: waga 103,6kg slin po 15 iu do posiłku i 30iu po treningu. Zmieniłem cypio na atoma i czuć różnice, libido up. Meta tez up bo raczej 10mg nie ma, leci 20mg z każdym posilkiem i 40 mg przed treningiem. Mam już ari ale narazie ok wiec nie daje. Bromergon sie kończy, chyba przejde na naprolac, ew. Exe
...
Napisał(a)
Back pumpy powoduje za wysokie estro. Zbij troche to powinno być lepiej. Duże dawko robią swoje , bez AI "nie podchodź"
Zmieniony przez - aDw w dniu 2013-06-02 14:03:40
Zmieniony przez - aDw w dniu 2013-06-02 14:03:40
No likes us and we don't care..
Poprzedni temat
ból nerek a metanabol , Pomocy
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- ...
- 68
Następny temat
deka,enat,oxa..dawki?
Polecane artykuły