SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

mega bomb-》mega masa/ostre cięcie-insulinka

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 67623

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 1674 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15517
"ostatnia seria wyciskania 180kg na 8p" - kur.va ładny ciężar..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 310 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 5371
Mała objętość nic nie dała więc próbuje tak.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 1674 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15517
masz chyba tak oporne łapy jak ja - w moim przypadku ostatnio też sprawdziło się troche więcej superserii i cos tam się ruszyło, ale i tak nie tak jak u Ciebie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 1895 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 27862
enea
Jak już kilka razy pisałem foty dam jak będzie co pokazać,


enea nie bądź taki skromny

Jak na trica lecisz 180kg na 8 rebsów to jak u Ciebie płaska wygląda?
Ciągi i siady jak się prezentują?

Ostatnio mnie zmotywowałeś i trochę dorzuciłem BCAA, teraz lecę coś "ala enea"
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 310 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 5371
Płaska lipa 160x8, ciągów nie robię bo prostowniki leżą, siadow nie robię bo chodzę w długich spodniach. Hacksquad 5x20kg na stronę plus wózek na 8 reps, siady ostatnio 140kg plus dwa łańcuchy po 20-25kg na 8 reps, unoszenie na barki siedząc 40kg strona wyciskanie na barki na hammer 5x20kg plus 10kg na stronę. Saa poleci od przySzłego tyg 2g testa, 1-1,2g deki, 500masteronu, 800-600trena e izejście z trena.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 310 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 5371
Z drugiej jednak strony kusi lecieć na trenie e w opór, szczególnie że nie ma sajdow. Tren leci dopiero 10 tyg, jedyne co mnie zastanawia to jak miałbym to rozwiązać przed zawodami.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1600 Napisanych postów 56732 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 264346
Przejść na Acet i już. Tylko co z dawką

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 310 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 5371
1kg :D
Kiedy enan będzie leciał z 8 miesięcy to przejście na ace czy nawet tne nic nie zmieni.

Zmieniony przez - enea w dniu 2013-12-03 12:08:12
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 246 Napisanych postów 16989 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 141951
Nie ma sajdow tzn w porownaniu do trena ace ??

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 310 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 5371
Wogule nie ma
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Następny temat

deka,enat,oxa..dawki?

nutloveb