SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

mega bomb-》mega masa/ostre cięcie-insulinka

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 67616

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 310 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 5371
Technikę utrzymuje tylko w seriach siedząc, bez bujania itp. Stojąc wiadomo technicznie daleko! Od ideału ale boki czuje. W każdym powt. U gluchego robiłem sam na dużo mniejszych ciężarach.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 107 Napisanych postów 1169 Wiek 38 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 197449
idz do levisa tam sa jeszce lepsze rozmiary i sa z domieskza elastyny
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 211 Napisanych postów 1669 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 61021
133mhz
na moje nie ma takiej opcji tym bradziej po tylu seriach poprzedzajacych,chyba nie trzymaliscie nigdy hantla 50-60kg w reku

Jw 60kg na siedzaco na bok.....
Taki ciezar to na klatke jest co wyciskac....
Nie ma opcji zebys to utrzymal w lokciach!!
Chyba ze mowa jest o ,,cos wstylu podciagania hantli na bok" a nie wznosy...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1600 Napisanych postów 56732 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 264346
Ale to już szrugsy wyjdą z tego
Chciałbym to zobaczyć, nie to, że nie wierzę rzecz jasna.

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 211 Napisanych postów 1669 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 61021
cos ale szrugsy tylko ze bardzo szeroko. Takie szerokie podciganie sztangi tylko ze hantlam:)
Jedynie to moge sobie wyobrazic na tych ciezarach.
Enea mete jesz oral czu inj??? ile tyg lecisz metke??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 107 Napisanych postów 1169 Wiek 38 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 197449
wrzuc filmik z tymi orzelkami:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 310 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 5371
Nic nie będę udowadniał, nic nie będę nagrywał napisałem kilka stron wcześniej gdzie ćwiczę więc nie widzę problemu przyjść i zobaczyć. Oczywiście jeśli nie jest się 70kg męczący dupe trolem jakich pełno teraz na silowniach. Jestem szczery co do saa a zawsze znajdzie się ktoś kto będzie wiedział lepiej co i jak robię
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 107 Napisanych postów 1169 Wiek 38 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 197449
NIe no szacun ,jak masz taka siel nie myslisz o strongmenach?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 310 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 5371
Mam 173-175 cm wzrostu, byłbym mikro strongmanem. Pozatym mam bardzo słaby uchwyt, cały trening pleców robię w paskach, a te unoszenia też z paskami.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 310 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 5371
Macie namiary na kogoś kto robi nadruki na koszulkach??
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Następny temat

deka,enat,oxa..dawki?

nutloveb