Pierwsze kroki - przygotowanie do startu - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 10167 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 117117

A nie prawda to! Bo często sięgam po to masło i była za każdym razem z Lidlu :)

1)DIETA - NAWET 100 TABLETEK METKI NIE ZASTĄPI DOBREJ DIETKI.

2)TRENING - ZA DUŻE CIĘŻARY BUDUJĄ TYLKO TWOJE EGO, NIE MIĘŚNIE.

3)REGENERACJA - JEŚLI NIE MUSISZ BIEC TO IDŹ, JEŚLI NIE MUSISZ IŚĆ TO STÓJ, JEŚLI NIE MUSISZ STAĆ TO SIEDŹ, JEŚLI NIE MUSISZ SIEDZIEĆ TO LEŻ I ŚPIJ.

4)KOKZ - BIERZESZ TYLE NA ILE MASZ KASY I WBIJASZ JAK NAJCZĘŚCIEJ %)

...

Smoczek17

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 7560 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 58488

chimera1
A nie prawda to! Bo często sięgam po to masło i była za każdym razem z Lidlu :)

U mnie w lidlu tez jest tylko w tygodniu amerykanskim

chimera kup mi ze 3 puchy hehe i wyslij poczta

f*** YEAH!!!!!

...

KierownikImprezy

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 748 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2409

No tak, ale zestaw to doj**ales msakryczny :D

...

Manieczki8

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 1895 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 27862

Nie napisałem, że jeszcze do tego żona mi zrobi szarlotkę, lody mam już zakupione, wafle własnej roboty z masą krowkową bo uwielbiam je i jeszcze rogaliki też wlasnoręcznie z całymi krówkami w środku. Ze slodyczy to będzie chyba już wszystko. No może jeszcze rano w cukierni jakies pączki i napoleonki. Ale pizza, golonka i Mc Donalds to bedzie taka podstawa

...

T.Pabiniak

Specjalista

Szacuny 56 Napisanych postów 12532 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 33175

to jeszcze dobre leki na trawienie hahaha bo ja kiedys tak po zawodach przesadzilem na zakonczenie jednego z sezonow i troche pocierpialem

...

arnold69

Ekspert

Szacuny 170 Napisanych postów 7828 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 152042

haha nie ma opcji Maniek żebyś to przejadł, prędzej się zesrasz

Zgodny z regulaminem.

...

Mumin222

Ekspert

Szacuny 29744 Napisanych postów 63078 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 903174

jesz oczami nie podolasz nawet 1/5. co innego dac sobie tydz luzu. oj w tydzien to mozna poszalec. pomysl o tym

https://www.sfd.pl/Mumin222_na_przestrzeni_ostatnich_lat.-t774395-s54.html#post-19970609

Sesja z formy 2022r.

...

kalikstat

Ekspert

Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 174402

Się należy za tygodnie wyrzeczeń, ale myślę, że możesz zareagować tak jak to opisał Arnold

Powodzenia

Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_kalik-t1087033.html

...

Manieczki8

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 1895 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 27862

Oj tam oj tam, zazdrościcie, że będę mógł sobie podjeść

Dziś poleciał ostatni trening, po pół roku przygotowań dokładnie od września, dziś schodzac z aero poczułem ulge i takie fajne dziwne uczucie szczęścia mnie ogarnęło, że zrobiłem taki ogromy kawal roboty... ehh

Jutro ładowanie!!! Miodek i basmati przez 2 dni