lunika bedzie szczupła

Też bym poszła do trzeciego przed decyzją o zabiegu.
Ładnie z pompkami lecisz

Nie pomyslalam o trzecim ale macie racje, ze trzeba by skonsultowac jeszcze.

Miska czysta. Nie wymieniam papu bo ciagle prawie to samo.

Tening jeszcze mam do zrobienia.

Ziutka jak zajrzysz to rozwin prosze temat puchniecia pyszczka nad morzem. Nie chcialam spamowac Kaszmirce. Zastanowilo mnie to co napisalas bo ja od lat nie wytrzymuje nad morzem calego tygodnia bo zapucham. Jedyny wyjatek to jak pada deszcz to nic mi sie nie dzieje ale co to za wczasy

Wczoraj zrobilam trenio ale nie zapisalam ile czego a dzis juz nie pamietam(coz starosc)

Pochwale sie bo wreszcie kupilam stojaki i lawke.

Dzisiejsza miska: kasza jaglana, sliwki mrtozone, oliwa, fasola szparag., awokado, ogorki kisz., por, marchew, indyk piers, smalec

Snilo mi sie, ze jadlam jajka i byly taaaaakie pyszne

jaaaaaaa .. ale czad pochwal sie tymi cacuszkami. ..foto Proszę

ja tez jestem bardzo ciekawa, dawaj fotki cos czuje ze musze uciekac z przysiadem

Luni jod może zaostrzać objawy chorób autoimmunologicznych. Parę dziewczyn z Hashimoto z forum na gazecie skarżyło się na gorsze samopoczucie i puchnięcie, szczególnie twarzy, nad morzem.

Dziewczyny ja jednak głupia jestem i nie rozumiem wielu rzeczy. Z badań mi wyszło tsh 0,8 i lekarz mi powiedział, że mam nadczynność. Kilka lat temu miałam robione usg i miałam powiększoną tarczycę i brałam ponad rok jodit + kilka weekendów marzłam nad morzem. Natomiast z objawów zdecydowanie mam ewentualnie niedoczynność. Zimno, obniżona temp, zalewanie potem i częste opuchnięcia, otępienie..
Otępienie do tego stopnia, że zapomniałam o wizycie u endo i czekających od miesiaca wynikach z biopsji wyciętych pypek

ławka taka http://athletic24.pl/product-pol-1164-MARBO-MS-L013-Lawka-podwojnie-regulowana-.html

stoajki:http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-2-stojaki-pod-sztange-wysokie-s001.html
za wszystko zaplacilam 250 zl

Ostastnie dni bieganina a weekend imprezowy. Miska sie rozjechala o wino i banany na goraco z czekolada w ciescie frasncuskim

Ciezko dzis bylo wrocic do treningu i zrobilam taki mix:
1. wycisknie sztanga 20 kg 3x 5
2. przysiad x 60
3. sit up x 10
20 minut rozciaganie

Ziutka dzieki za wyjasnienie

Kotku ja Ci nic nie podpowiem bo w tym temacie to Ziuta jest kopalnia wiedzy

Zmieniony przez - lunika w dniu 2013-02-24 21:32:01

i cały ten zestaw za 250 zł ;> albo trafiłaś na turbo promocję, albo jestem Mistrzynią Negocjacji

myślałam że zrobisz zdjęcie " z natury" swojego kącika do tortur

fajny sprzet, szczegolnie mi sie stojaki podobaja, zdradz sposob na tak tanie zakupy