lunika bedzie szczupła

To daje duuuuzo wieksza przyjemnosc niz kiedys porcja lodów.
->

A teraz to wymienie go na 50 przysiadów dobrze?

Może być, ale wiedz, że ja czuwam

Martucca to dobrze,ze czuwasz bo ja potrzebuje bata nad głowa
Micha na dzis:



Malo bialka moze jeszcze cos wymysle i dopchne do 100g.

Czytałam, ze na twaróg i mleko nie jest dobre. Jestem w kropce bo jak wciagne twarog wieczorem to jestem syta do rana, brzuch mam nie wydety i nie budzi mnie głod (ale nie podjadam w nocy).

to jedz jak lubisz i nie masz problemow

Lunika, daj fotkę jak zrobisz swoją oliwę :) Można do niej dirzucać właściwie wszystko - wg uznania

Rudzinko u mnie nie bedzie nic widac, poniewaz w oryginalnych zielonych butelkach od oliwy.
Wczoraj brak treningu. Wrocilam późno do domu i na dodatek padnieta. Dzis moze bedzie lepiej.
Miska na dzis ale jeszcze ma braki dołoze cos pewnie do obiadu by dociagnac kcal.



Do licha zjadlam pomidory ze swieza bazylia i roznosi mnie chyba uniose sie jak balon. Bez zieleniny jest ok.Dziwne ze to po
bazylii takie problemy.
Znalazlam wreszcie u siebie sklep ze zdrowa zywnoscia i zakupilam maslo orzechowe bez dodatkow ale pychota.

Zmieniony przez - lunika w dniu 2011-08-30 11:28:04

Zmieniony przez - lunika w dniu 2011-08-30 11:29:28

no dziwne moze to nie po niej... ile tej bazyli bylo...

OBLI chyba tak z 10 listkow. Po rukoli tez tak mialam jak odstawilam to bylo dobrze. Same pomidory nie powoduja balona. Tez sie dziwie bo nigdy nie mialam problemow z zielenina a wcinalam jej duuuzo.

substancje ochrony roślin
Tak mi przyszło na myśl kupna rucola i inne zielska tego typu sa czesto pryskane, chyba z eto bio lub z własnej hodowli

Zielsko z wlasnego ogrodka bez pryskania. W weekend zrobie probe ostateczna ziem kazdego dnia inne zielsko osobno i zobacze czy po kazdym tak mam czy po bazylii.Bo przypomnialam sobie ze rukole tez mialam z bazylia.
Zarełko na dzis:




Wczoraj 1,5h trening z hantlami po 3 kg + rozciaganie sie.

Zmieniony przez - lunika w dniu 2011-08-31 12:02:33