lunika bedzie szczupła

Lunkia chodziz na joge gdzies w klubie. Strasznie mi się podoba joga, ale u mnie w klubie prowadzi ją babka, której nie lubię...

Trening disiejszy z checia placzu bo zupelny brak sil



*wyciskanie: zalozylam 30kg i musialam ciagle zdejmowac bo nie moglam wycisnac a 20kg tez mnie gniotlo tak ze przy ostatnim przydusilam sie sztanga w szyje
*wioslo juz ciut lepiej ale tez nie dalam rady wiecej dolozyc i w dodatku cofnelam sie z ciezarem
*wytrzymka szkoda gadac przy 3 obwodzie chec placzu i z burpee wstawalam na czworaka
Nie wiem co sie stalo ze taki spadek sil.

Ell mam plyte z joga i cwicze w domu. Bylam kiedys na kilku jakis zajeciach grupowych i nie podoba mi sie takie w grupie wole samotnie w domu.



Zmieniony przez - lunika w dniu 2013-02-08 21:05:44

Ostropest jest dość przyjemny w smaku. Hym gorzko-słodki Piję po łyżeczce z rana, na czczo i przed snem.

Który kokosowy kupiłaś?

I trzymać się tam dzielnie proszę

Zmieniony przez - czarny kot w dniu 2013-02-08 21:15:35

Kupilam tenhttp://allegro.pl/show_item.php?item=2989509117
Jeszcze nie dotarl do mnie kurier
W takim razie ostropestowy bedzie mi smakowal

Totalna zalamka. Dzis zrobilam pomiar po dwoch tygodniach i okazalo sie, ze utylam 1,5 kg i po cm przybylo w obwodach. Jestem wsciekla



Wiecej nie zjem - brak nastroju i apetytu.



Zmieniony przez - lunika w dniu 2013-02-09 20:01:54

Zmieniony przez - lunika w dniu 2013-02-09 20:04:52

Eh luni tak to jest, człowiek się odchudza, a panbuk sadło nosi
trza robić swoje i tyle
a na wqrwie niejeden rekord można pobić

Za następne 2 spadnie.

Luni ... Nie denerwuj się ...jesteś twarda i uparta sztuka... Dziś jest ciut gorzej żeby jutro było lepiej ...zobaczysz...przecież jesteś skazana na sukces

Dzięki Lunika za link

I bądź dzielna, toż różne rzeczy mogły się na te pomiary złożyć. Może gdzieś Cię przewiało i się woda zatrzymała. Głowa do góry

u tego samego sprzedawcy masz bardzo dobry olejek arganowy. Zakochana w nim jestem. Pozbyłam się i trądziku różowatego i łojotoku i łupież znacznie mniejszy. Ba, kremy używam do stóp i kolan bo na buzię tylko ten olejek daję. Bardzo wydajny Zawiera też olejek rycynowy..na włosy, rzęsy ..

Zmieniony przez - czarny kot w dniu 2013-02-09 22:04:34

Zmieniony przez - czarny kot w dniu 2013-02-09 22:06:38

Lunika walcz zawzięcie i uparcie! A złość można zamienić w siłę i wykorzystać w treningu!

Dziewczyny dzieki. Wczoraj bylam podlamana i zrezygnowana. Mialam odruch w zlosci bu sie opchac jakims swinstwem tak na zlosc mojemu organizmowi by musial sie meczyc z tym g...em tak jak ja mecze sie z nim. Po waszych nawolywaniach do pionu obudzil sie we mnie duch walki wsciekly i silny.Jestescie wielkie DZIEKUJE

Co do olejku arganowego to wlasnie jestem na etapie poszukiwania.Chce go wlasnie stosowac na pyszczek bo mam bardzo suchy a unikam kremow z chemia.Fajan cena tego co mi link podalas moze sie skusze na niego

Wczoraj przed snem orbi 30 mni 11,5-12,5km/h

Dzis orbi 20 min 12km/h
joga 40 minut - pot sie leje cialo telepie

Miska bedzie wieczorem