SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[Stara Gwardia] Lejjla/ Dziennik/ Nine lives, Cat Eyes

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 131120

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51577 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Technika polowania: zabiegać go na śmierć
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 94 Napisanych postów 5856 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 54638
Przestańcie z tymi dzikimi ja mam jakąś traume że one tam czekają w ukryciu

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_DT/Lejjla-t988136.html

"Mięśnie są pojętne jak woły robocze.Jeśli ostrożnie,krok po kroku,
zwiększa się obciążenie,uczą się je znosić."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 2926 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 53926
Lejjla
meraviglia, może dlatego, że byłam chwile w crossficie
Jednak przez najbliższe 4 miesiące planuje większy nacisk na biegi. Zapraszam, więc tu i też będę odwiedzać


Dziękuję, jesteś dla mnie biegowym wzorem na sfd, więc powoli usiłuję bliżej zapoznać się z Twoim dziennikiem

I popieram - tereny piękne!
Zupełnie inaczej biega się w takiej scenerii, gdzie ani śnieg, ani mróz niestraszne!

Meraviglia!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51577 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
miałam dzisiaj podobne widoki, piękne
i w pewnym momencie przypomniałam sobie o tych waszych dzikach i sarenkach i się zaczęłam rozglądać jak głupia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 94 Napisanych postów 5856 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 54638
----------------------------------------------------------------------
20.01.13
DNT

----------------------------------------------------------------------
21.01.13
DNT


Cały dzień padał marznący deszcz. Miał być bieg 3 mile, ale nawet ja nie wyjdę biegać na taki lód
----------------------------------------------------------------------

22.01.13
Bieg spokojny 6mil


Dystans: 10:13 km
Czas: 57:11
Śr tempo: 5:39 min/km
http://www.endomondo.com/workouts/153381874/2074864


Pogoda: lekkie opady śniegu, lekki mróz.
Umiarkowanie ślisko. Większość wczorajszego lodu przykrywała gruba warstwa śniegu. Fajny bieg.
----------------------------------------------------------------------




Pyerdolę ostatnio dużo nt starości, ale jakoś mi tak źle
Od ponad tygodnia jeżdżę rozbitym samochodem, mąż nic tylko by pizze jadł, a mi włączyły się japońskie rozważania "po co Ci to, po co". Użalania cd ... włosy mam do dupy, zarówno kolorystycznie jak i fryzurowo, żyły na rękach i oponę na lędźwiach, paznokcie chuyowe. Do tego w głowie kotłują się wybitnie ambiwalentne myśli nt rodzicielstwa.
Taa baba jest jednak istotą dziwną, żeby sama się prosić i obrażać o brak kuli u nogi (nie żebym tylko za to uważała macierzyństwo)
Dobrze chociaż, że mam bieganie - w trasie nie ma nic, tylko ja, nogi i śnieg

No to ulało mi się troszkę, ale to tak żeby nie było, żem cyborgiem
Diagnoza: hormonal immbalance

Zmieniony przez - Lejjla w dniu 2013-01-23 10:57:31

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_DT/Lejjla-t988136.html

"Mięśnie są pojętne jak woły robocze.Jeśli ostrożnie,krok po kroku,
zwiększa się obciążenie,uczą się je znosić."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Lady M Zasłużona dla SFD
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94708
oj, Agniecha, każdy czasem musi pomarudzić

jednak nie zdecydowałaś się na bieżnie i dałaś radę pobiegać w terenie - super

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51577 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Co jęczysz? PMS to przywilej, a nie klątwa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 94 Napisanych postów 5856 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 54638
Nie jestem przyzwyczajona do pmsa i źle znoszę
No ale wczoraj zaszalałam. Zrobiłam sobie koralową hybrydę na paznokciach i odrazu +10 do zayebistości, a do twego mogę prać, myć gary, ścierać podłogi, a to coś nadal świeci się jak psu pewna część ciała

----------------------------------------------------------------------
23.01.13
Bieg spokojny 3mile


Dystans: 5,17 km
Czas: 29:35
Śr tempo: 5:43 min/km
http://www.endomondo.com/workouts/153668266/2074864



Pogoda: lekki mróz.
Szału nie było, trochę lodu, dużo zbitego, osuwającego się śniegu, umiarkowanie ślisko. Bieg dość późno jak na mnie, bo po g.20
----------------------------------------------------------------------

Zmieniony przez - Lejjla w dniu 2013-01-24 07:54:27

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_DT/Lejjla-t988136.html

"Mięśnie są pojętne jak woły robocze.Jeśli ostrożnie,krok po kroku,
zwiększa się obciążenie,uczą się je znosić."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Lady M Zasłużona dla SFD
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94708
dawaj fot pazurów!
ale potwierdzam, hybrydki są pancerne

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 26831 Wiek 18 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 283202
AGa,

A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Przyspieszenie redukcji - prośba o pomoc :)

Następny temat

Kobiet/ 40lat/ trzeba zrzucic troche kilogramów.

forma lato