dziennik IH by meju

Mono to mono , bcaa to bcaa takim tokiem myślenia kupowalibyśmy wszystko co najtańsze na rynku więc po co inwestujesz w IHS skoro możesz kupić za 20 złotych firmy na M

.

Zmieniony przez - IGM w dniu 2013-01-12 10:53:16

Tomku Tutaj mam przynajmniej pewność co do pochodzenia surowca
Dobry monohydrat, ale tak jak mówię, wrzucę jakąś szerszą recenzję za jakiś czas.

Tomek możesz rozwinąć;) niby wiem o co chodzi ale ciekawi mnie zdanie kogos bardziej doświadczonego i obeznanego:D

CT

To jest dziennik i raczej nie chcę w nim spamować , żeby mnie meju nie zgłosił w nerwach do bana

To znaczy co chcesz wiedzieć , czego nie rozumiesz ?

nie mam takich mocy a sprzedawać nikogo nie zamierzam

tez jestem ciekawy o co chodziło CT

Czuję się dziś już trochę lepiej. Mam tylko katar, także looz Wypiska już teraz bo potem nie będę miał dostępu do komputera, bo jadę zawieźć kolegę na studniówkę. Nic się nie działo dziś. Wstałem, zjadłem 4 razy i to wszystko
Aha i sorry, że tak ubogo ale nie mam dostępu do aparatu itp. Od poniedziałku jadę na pełnej!



DIETA i SUPLEMENTACJA

5g crea plus

1. 100g owsa, 4 jaja, 30g pure wheya, 30g masła orzechowego

2. 200g kurczaka, 300g ziemniaków, duużo surówki

3. 200g kurczaka, 120g makaronu

4. 250g twarogu, 30g orzechów

5. 50g gainera, 30g pure wheya

to będzie posiłek w podróży

6. jak wrócę do domu to coś wymyślę




I to na tyle na dziś. Do usłyszenia!!

Zmieniony przez - xmejux w dniu 2013-01-12 15:25:16

jakiego gainera wcinasz?

Mateusz wysłałem Ci PW Ogólnie nie jem gainerów, bo ich jedzzenie nie ma większego sensu. Ale, że dostałem próbkę to skorzystałem

Taki sens ich wcinania jak białko, czy carbo po treningu.