SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację cz.2

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 213546

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 175 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 16441
To prawda, że po odstawieniu t3 należy szybko dodać jakiś mocniejszy spalacz do czasu unormowania tarczycy bo w przeciwnym wypadku efekt jojo murowany?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9087 Napisanych postów 82794 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 700197
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
wręcz przeciwnie odstawic wszystkie spalacze, zeby nic nie zakłucało powrotu do normalności, nakrecajac metabolizm dietą a efekt jojo zostaw redaktorom zęby mieli o czym pisac w kolorwych gazetkach dla pań nas to nie dotyczy jeśli dbasz o miskę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 1895 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 27862
Barano ile razy dziś cardio poleciało?
Ja niestety zjadłem kawalek ciasta, miałem swoj sernik, ale 4 dni jedzenia tego szitu robi z mózgu papkę i dziś skusiłem się na ciasto z kremem mmmmmm. Rano 30 minut poleciało na rowerku, za chwile znowu siadam bo wyrzuty sumienia dręczą... Zachcialo się na stare lata tak mordować, rzuciłby to w p***u i nawp*****lał człowiek frykasów No nic za dużo poświęciłem żeby teraz się wycofać...

Aha zapomnialem dodac że dopychałem się jeszcze owocami Zjdałem mandarynki i całe pomelo. Lepsze to niż tłuste żarcie, ale i tak nie udało mi się na 100% utrzymac miskę ehhh

Zmieniony przez - Manieczki8 w dniu 2012-12-26 22:33:50
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 45 Napisanych postów 1907 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 36081
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 1895 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 27862
A daj spokój, nakupiłem wędzonego dorsza, to przy ostatnim posiłku już (1kg w sumie) myslalem, że go oddam... Wczoraj miałem przygotowane 1 kg tatara. Zjadłem tylko 300g, z reszty zrobiłem burgery bo nie szło nic totalnie. Chyba antek mnie przyblokował z apetytem, ale na szczęście już jutro koniec. Wole swoją kurę gotowaną jeść...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 45 Napisanych postów 1907 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 36081
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9087 Napisanych postów 82794 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 700197
znowu bez przesady
mój znajomy na wiosnę wychodzi na scenę a zjadł więcej syfu przez święta niż ja ,nie wspomnę o alko
jak jeden/dwa dni w roku pochłoniesz trochę niezdrowych "frykasów" to nic złego się nie stanie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 1895 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 27862
Za często się to zdarza. Teraz święta, za parę dni sylwek, poźniej znowu coś. W dodatku na Wigilii pracowej z 20 kawałków sushi wyczyściłem :=P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
co do podjadania to wiecej radości mi sprawia trzymanie miski niz podjadanie, wiadmo raz na tydzien w week cos na plus wrzucic mozna tyle ze ja nie mam umiaru w takie dni i zaraz z jednego posiłku robi sie cały dzięń bo przeciez i tak juz podjadłem to mozna i więcej he

dzis z ww zszedłem do niecałych 200gr i tak zostanie narazie lepiej mi jak mam cały dzien zaplanowany posiłki naszykowane itp regularne zycie preferuje przy podjadaniu tak nie umiem i sie tylko wk***iam he

cardio poleciało dzis tylko raz po silowym

Zmieniony przez - barano90 w dniu 2012-12-26 23:57:08
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

dokumenty o saa

Następny temat

Gino a postepy masowe, silowe

forma lato