...
Napisał(a)
Czy ja wiem czy was tak ciśnie. Każdy trener ma swoje wybryki, doświadczenie albo jego brak. Rób tak jak on mówi. Jeśli Ci to nie będzie pasować przy 2/3 zawodach z kolei i będzie działać negatywnie na Ciebie to porozmawiaj z nim o tym. Każdy musi znaleźć metodę dla siebie i od tego są specjalne okresy przygotowawcze. Nikt tego nie zrobi za Ciebie i nie rozplanuje Ci wszystkiego co do każdego momentu bo nikt nie zna lepiej własnego ciała niż ty. Mogą robić zarysy ale to i tak wszystko zależy od Ciebie. Bierzesz udział w któryś już zawodach więc powinieneś mieć pojęcie czy lekki zajazd pod Ciebie dobrze działa czy nie. Do zajazdu chyba trochę brakuje bo tam 2 rundy walki były a potem jakieś worki, skakanki więc chyba tak źle nie było. Z czasem wszystkiego człowiek się uczy i sam może ingerować w przygotowania. Na początku najlepiej trenować według planu bardziej doświadczonej osoby. Tak samo z techniką pierw robimy tak jak ktoś nas uczy potem możemy pozwolić sobie na ustępstwa i podciągnąć ja pod siebie..co z resztą można zobaczyć w wielu walkach bokserskich.
Zastanów się dobrze. Pamiętaj, że przegrana nie jest taka ważna. Każdy chciałby wygrywać ale niekiedy trzeba przegrać by wygrać kolejne 5 walk. Ranking to ranking walczysz w amatorce a nie w zawodowym boksie gdzie przegrana walka może się strasznie odbić na tym i na tym.
Zastanów się dobrze. Pamiętaj, że przegrana nie jest taka ważna. Każdy chciałby wygrywać ale niekiedy trzeba przegrać by wygrać kolejne 5 walk. Ranking to ranking walczysz w amatorce a nie w zawodowym boksie gdzie przegrana walka może się strasznie odbić na tym i na tym.
...
Napisał(a)
MrNowyCzy ja wiem czy was tak ciśnie. Każdy trener ma swoje wybryki, doświadczenie albo jego brak. Rób tak jak on mówi. Jeśli Ci to nie będzie pasować przy 2/3 zawodach z kolei i będzie działać negatywnie na Ciebie to porozmawiaj z nim o tym. Każdy musi znaleźć metodę dla siebie i od tego są specjalne okresy przygotowawcze. Nikt tego nie zrobi za Ciebie i nie rozplanuje Ci wszystkiego co do każdego momentu bo nikt nie zna lepiej własnego ciała niż ty. Mogą robić zarysy ale to i tak wszystko zależy od Ciebie. Bierzesz udział w któryś już zawodach więc powinieneś mieć pojęcie czy lekki zajazd pod Ciebie dobrze działa czy nie. Do zajazdu chyba trochę brakuje bo tam 2 rundy walki były a potem jakieś worki, skakanki więc chyba tak źle nie było. Z czasem wszystkiego człowiek się uczy i sam może ingerować w przygotowania. Na początku najlepiej trenować według planu bardziej doświadczonej osoby. Tak samo z techniką pierw robimy tak jak ktoś nas uczy potem możemy pozwolić sobie na ustępstwa i podciągnąć ja pod siebie..co z resztą można zobaczyć w wielu walkach bokserskich.
Zastanów się dobrze. Pamiętaj, że przegrana nie jest taka ważna. Każdy chciałby wygrywać ale niekiedy trzeba przegrać by wygrać kolejne 5 walk. Ranking to ranking walczysz w amatorce a nie w zawodowym boksie gdzie przegrana walka może się strasznie odbić na tym i na tym.
Bardzo mądrze powiedziane. SOG! Czasami warto pojechać na zawody nie czując się na nie przygotowanym. W momencie startu się o tym nie myśli, tylko skupia się na tym co się robi. Wyjdzie jak wyjdzie. A doświadczenie zebrane jest bezcenne jeśli chodzi o przyszłość.
...
Napisał(a)
myslik90 - ze snem nie mam najlepiej też. Zawsze kiedy wracam z treningu odpoczywam chwile potem biore sie za lekcje i tak do 23 - 24 może zejść.. to też na pewno ma wpływ.
Tak technika już raczej mi sie sama wyrobiła, mam swoje rutynowe ciosy i kombinacje. Co do walki zobaczymy dzisiaj na sparingu, wczoraj zrobiłem sobie trening biegowy ze szczęką i chwilę walki z cieniem. Mam zakwaszoną całą lewą rękę. Zobaczymy jak to dzisiaj pójdzie.
Ciśnie, bo chce najlepiej kondycyjnie nas przygotować. Hmm czy działa to na mnie negatywnie czy nie, co prawda miałem 5 walk, ale mogę jedynie powiedzieć, że zawsze przed zawodami tak robiłem no i skutki były pozytywne i negatywne. Negatywne były wtedy, kiedy nie miałem diety. Przed wakacjami wyglądało to tak, ze ide na trening przed nic nie jem, po tak samo, rano to już w ogóle, tylko wieczorem czy coś jakieś bzdety. Dlatego się wtedy przetrenowałem. Teraz widzę jak dużo pomaga dobre jedzenie i jak sie zayebiście przez to czuje. pzdr.
Tak technika już raczej mi sie sama wyrobiła, mam swoje rutynowe ciosy i kombinacje. Co do walki zobaczymy dzisiaj na sparingu, wczoraj zrobiłem sobie trening biegowy ze szczęką i chwilę walki z cieniem. Mam zakwaszoną całą lewą rękę. Zobaczymy jak to dzisiaj pójdzie.
Ciśnie, bo chce najlepiej kondycyjnie nas przygotować. Hmm czy działa to na mnie negatywnie czy nie, co prawda miałem 5 walk, ale mogę jedynie powiedzieć, że zawsze przed zawodami tak robiłem no i skutki były pozytywne i negatywne. Negatywne były wtedy, kiedy nie miałem diety. Przed wakacjami wyglądało to tak, ze ide na trening przed nic nie jem, po tak samo, rano to już w ogóle, tylko wieczorem czy coś jakieś bzdety. Dlatego się wtedy przetrenowałem. Teraz widzę jak dużo pomaga dobre jedzenie i jak sie zayebiście przez to czuje. pzdr.
1
...
Napisał(a)
Kolejna sprawa, mam jabłczan kreatyny Cell Pump, został mi jeszcze z czasów, kiedy na siłownie chodziłem. Warto go dorzucić do treningów?
...
Napisał(a)
o kur.wa przeterminowana o rok, data ważności do 18.10.11 r. chyba nie za bardzo co?
...
Napisał(a)
niekoniecznie.to jest jak z jedzeniem w sklepach jest po terminie i jest przecenione i jak najbardziej zdatne do spożycia,mówię tutaj o produktach suchych.napisz w dziale suplementy i odżywki tam chłopaki mają większa wiedzę na ten temat
...
Napisał(a)
13,5 miesiąca to chyba jednak zbyt dużo, by mogło to się nadawać do spożycia :P
Zmieniony przez - Mezengan w dniu 2012-12-05 12:54:24
Zmieniony przez - Mezengan w dniu 2012-12-05 12:54:24
...
Napisał(a)
dobra poczytałem troche i nie ma się co truć, wyrzucam ją do śmieci w takim razie.
...
Napisał(a)
Wymieszasz z wyborową lub żubrem i wejdzie czeba
Ty ciągle szamiesz tylko te filety :P ? Co to w ogóle za filety bo od kilku stron podajesz tylko "filety", że już z tego wszystkiego zapomniałem z czego to :D
"Dieta:
Przed treningiem worek ryżu, jeden duzy filet i jeden mały, i dosyć dużo surówki.
Po treningu to samo, tylko nieco mniej
przed snem(jakieś 30 min temu) twaróg. "
a śniadania brak ?
Ty ciągle szamiesz tylko te filety :P ? Co to w ogóle za filety bo od kilku stron podajesz tylko "filety", że już z tego wszystkiego zapomniałem z czego to :D
"Dieta:
Przed treningiem worek ryżu, jeden duzy filet i jeden mały, i dosyć dużo surówki.
Po treningu to samo, tylko nieco mniej
przed snem(jakieś 30 min temu) twaróg. "
a śniadania brak ?
Poprzedni temat
Worek treningowy - ćwiczenia domowe.
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- ...
- 129
Następny temat
Tomasz Adamek vs. James Toney 8 września 2012?
Polecane artykuły