...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
@Dremor
zadbaj o wysoka podaz bialka,to zminimalizujesz ryzyko utraty miesa.no chyba,ze masz 3 treningi dziennie,to na low carbie bedzie ciezko o cokolwiek,nie wspominajac juz o trzymaniu miecha
nie wiem jak tam dokladnie Wodyn sie teraz zywi,ale z tego,co wiem wyznaje Poliquinowska wizje swiata,gdzie unika sie weglowodanow,bo nie sluza ona wiekszosci ludzi i chyba wali je tylko okolotreningowo,wiec podejrzewam,ze jakos duzo ich w diecie nie ma (moze sie myle i np je 4 worki ryzu przed i po treningu). a cwiczy/l dosc aktywnie mma+silka.
zadbaj o wysoka podaz bialka,to zminimalizujesz ryzyko utraty miesa.no chyba,ze masz 3 treningi dziennie,to na low carbie bedzie ciezko o cokolwiek,nie wspominajac juz o trzymaniu miecha
nie wiem jak tam dokladnie Wodyn sie teraz zywi,ale z tego,co wiem wyznaje Poliquinowska wizje swiata,gdzie unika sie weglowodanow,bo nie sluza ona wiekszosci ludzi i chyba wali je tylko okolotreningowo,wiec podejrzewam,ze jakos duzo ich w diecie nie ma (moze sie myle i np je 4 worki ryzu przed i po treningu). a cwiczy/l dosc aktywnie mma+silka.
...
Napisał(a)
Obelx ma racje,kto ma czas sie w to wszystko bawic,wazyc zarcie,liczyc kalorie itd.Druga sprawa,to kasa i chyba najwazniejsza,przy takiej aktywnoscia,jak dwa treningi dziennie,lub nawet 6 w tygodniu,to mozna sie zajechac,dostac kontuzji itd.Ja trenowalem MMA 4x w tygodniu po 2,5h i chodzilem wiecznie glodny,a jadlem 6 razy dziennie,nie mowiac ile siana wydawalem na piersi,wolowine i ryby...Teraz jem pol kilo miesa w samej pracy dziennie,do tego jeszcze pije bialko,jem wegle,jajka,twarogi itd.i dalej chodze glodny...A na silke chodze 4x w tygodniu...
Zmieniony przez - maxwell rd w dniu 2012-08-29 16:15:08
Zmieniony przez - maxwell rd w dniu 2012-08-29 16:15:08
...
Napisał(a)
siema. k***a zayebałem pół godziny temu 3 kapsy caffeine treca i nie wiem co sie dzieje
...
Napisał(a)
A ten koleś, od którego je kupiłeś nie miał czasem dziwnie rozszerzonych źrenic rakhu?
...
Napisał(a)
ja jeszcze ponowie swe pytanko, nikt z was nie testował johy w proszku do rozrabiania? Tanio wychodzi ciekawe tylko jak to sie ma do capsow
“Żywi zamykają oczy zmarłym.
Zmarli otwierają oczy żywym"
...
Napisał(a)
zobaczcie co on tam wypisuje za durnoty
http://www.facebook.com/PopekMonster
dla mnie najlepszy komentarz tam to "OK SLUCHAJCIE BO SIE Wk***ILEM , JAK BEDZIE 1.000 UDOSTEPNIEN TEGO POSTA TO NAGRYWAM VIDEO DLA WAS Z POZDROWIENIAMI , DZIS JESTEM W KARCZEWISKACH SLASKICH I JEM KOPYTKA A POZNIEJ ZAKvRWIE JAKIEMUS PSEUDO ZNAWCY RAPU NA p***ZISKO"
oraz
",,,, IDE KOMUS ZAJEPAC PITERA , HE HE HE , MARZY MI SIE WJECHAC DO KLATKI I ROSp******yIC KOMUS RYJ, NIE JEST WCALE POWIEDZIANE ZE NIE BEDE WALCZYC , BO CHYBA WRACAM DO MMA PANOWIE , PRZYJEZDZA DO MNIE NA WYSPY KANARYJSKIE DAMIAN OLIMPIJCZYK KTORY ZDOBYL BRAZ NA OLIMPIADZIE MNIE TRENOWAC ,,,, WIEC BEDZIE DOBRZE ,TAKZE MONSTER ROZyEBIE KOMUS CZASZKE"
to też jest niczego sobie :D
BYLEM DZIS NA GOKARDACH ZADUPCAŁEM 160KM/H -> NAJLEPSZE OKRAZENIE 44 SEKUNDY 22 SETNE , REKORD REKORD TORU.TRZEBA WROCIC DO KRADZIERZY AUT !
beka :D
Zmieniony przez - Siwex33 w dniu 2012-08-29 16:32:00
Zmieniony przez - Siwex33 w dniu 2012-08-29 16:32:34
http://www.facebook.com/PopekMonster
dla mnie najlepszy komentarz tam to "OK SLUCHAJCIE BO SIE Wk***ILEM , JAK BEDZIE 1.000 UDOSTEPNIEN TEGO POSTA TO NAGRYWAM VIDEO DLA WAS Z POZDROWIENIAMI , DZIS JESTEM W KARCZEWISKACH SLASKICH I JEM KOPYTKA A POZNIEJ ZAKvRWIE JAKIEMUS PSEUDO ZNAWCY RAPU NA p***ZISKO"
oraz
",,,, IDE KOMUS ZAJEPAC PITERA , HE HE HE , MARZY MI SIE WJECHAC DO KLATKI I ROSp******yIC KOMUS RYJ, NIE JEST WCALE POWIEDZIANE ZE NIE BEDE WALCZYC , BO CHYBA WRACAM DO MMA PANOWIE , PRZYJEZDZA DO MNIE NA WYSPY KANARYJSKIE DAMIAN OLIMPIJCZYK KTORY ZDOBYL BRAZ NA OLIMPIADZIE MNIE TRENOWAC ,,,, WIEC BEDZIE DOBRZE ,TAKZE MONSTER ROZyEBIE KOMUS CZASZKE"
to też jest niczego sobie :D
BYLEM DZIS NA GOKARDACH ZADUPCAŁEM 160KM/H -> NAJLEPSZE OKRAZENIE 44 SEKUNDY 22 SETNE , REKORD REKORD TORU.TRZEBA WROCIC DO KRADZIERZY AUT !
beka :D
Zmieniony przez - Siwex33 w dniu 2012-08-29 16:32:00
Zmieniony przez - Siwex33 w dniu 2012-08-29 16:32:34
Poprzedni temat
Przygotowywania do zawodów.
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
Następny temat
Interesuję mnie jedno w sprawie K.O
Polecane artykuły