Małe cycki, duże bary-oto co robią z nami CIĘŻARY%-)

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1271 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12119

Bunia, ja wiem, że można żyć na kwaśniewskim, czyli w zasadzie tłuszcze bez limitu, no bo ciężko jeść sam tłuszcz w nieograniczonych ilościach - i człowiek czuje się świetnie. Dieta zbilansowana na pewno jest bardziej 'naturalnym' sposobem odżywiania dla większości ludzi. Ale jeśli się redukujesz to nawet jedząc 100gram tłuszczu dziennie, energii z tłuszczu masz więcej o spalasz też zapas, więc wszystko się chyba rozbija o węgle, które do tego dorzucasz.

Nie gardź sobą, że bitwę przegrałeś. Trzeba pewnej siły, by się zapędzić tam, gdzie się bitwy przegrywa.

http://www.sfd.pl/Pierwsza_redukcyjna_po_50:50..._dukanie...mm..._i_innych_eksperymentach-t865808.html

...

DuzaGocha

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1271 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12119

Obliques na pewno ci to ładnie wytłumaczy jak ładnie spytasz

...

Bunia77

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 4817 Wiek 47 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 87118

Nie lubie jej doopy zawracac, bo ona ma tu sporo tych dzienzcyn do ogarniecia

Moja redukcja:
http://www.sfd.pl/Redukcja_otluszczenie_Bunia77-t858095-s33.html

...

Bunia77

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 4817 Wiek 47 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 87118

Za to moge pozawracac doope wam

Moja redukcja:
http://www.sfd.pl/Redukcja_otluszczenie_Bunia77-t858095-s33.html

...

kitttie

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 15357 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 31011

nie zawracaj dupy to niedobre dla miednicy i kręgosłupa - dupa nie jest po to żeby ją obracać

http://www.sfd.pl/-t926626.html - o ksenoestrogenach
раз-два-Три-ко-ле-но !!!
Ни шагу назад!
Aktualnie: http://www.sfd.pl/kitttie_2013-t908124.html
Masa:
http://www.sfd.pl/kitttie_w_masarni/podsumowanie_str._17_;_]-t875529.html
Na początek: http://www.sfd.pl/Praca_nad_sylwetka,_tluszczykiem_i_poprawienie_kondycji_fizycznej-t838382.html

...

Bunia77

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 4817 Wiek 47 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 87118

Wirtualnie nie moge niczyjej doopy obracac

A jeszcze chcialam sie pozalic, ze myslalam, ze dzisiaj na treningu ducha wyzione... Po 2 tygodniach przerwy cwiczy sie fatalnie...

Moja redukcja:
http://www.sfd.pl/Redukcja_otluszczenie_Bunia77-t858095-s33.html

...

Lucyferka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7734 Wiek 111 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 220582

czego aż dwa?

...

Ruda_29

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 26831 Wiek 18 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 283202

Laski,. ile bierzecie na ginekologu na przywodziciele?

A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html

...

Saida MMA Coach

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 28242 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 125433

0, nie mam ginekologa

Na wyciągu dolnym zawrotne 5 kg

I pamiętaj, że mamy tempo i peak, a to wymusza zmniejszenie ciężaru

Inga, czasem tydzień to za mało

Feel the pain and do it anyway...

Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html

...

Ruda_29

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 26831 Wiek 18 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 283202

Saiduś, ja wiem, ja pamiętam. Se byłam tera na siłce na wygnaniu i bez tempa spróbowałam. Jutro zaczynam Thiba

A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

problem z brzuchem:P

Następny temat

Nogi i nieproporcjonalna sylwetka u kobiety, pomozcie!

Polecane artykuły

Małe cycki, duże bary-oto co robią z nami CIĘŻARY%-)

Ladies SFD

problem z brzuchem:P

Nogi i nieproporcjonalna sylwetka u kobiety, pomozcie!

Kiedy warto zmienić plan treningowy fitness?

Jaki trening najlepiej spala tłuszcz u kobiet?

Ćwiczenia na biceps dla dziewczyn

Jak trenować pośladki w domu i bez sprzętu? Ćwiczenia i plan treningowy!