Wszyscy wbijaja synthol - czyli spam post działu AKIF

Kacupl - Też robiłbyś takie miny machając takim ciężarem co ja.

Suchinho06 - wiem, że to jest niesamowite. Wiele lat już trenuję na tej maszynie i to dzięki temu doszedłem do takiej wprawy. W sobotę miałem dobry dzień widocznie. Nie popiłem za dużo na meczu Polska-Grecja.

Mlekołak - masz rację. Gdy masz zbyt mały staż, nie ćwicz tak na siłowni. Gdy będziesz bardziej doświadczony: droga wolna. Oł je. Who hu!

Ty tak na serio piszesz czy prowokujesz ? Jak tam krążki w kręgosłupie ? Jeszcze nie powylatywały ? U mnie na siłowni to by cię wyśmiali... bo lepiej jest machać z jedną sztabką, ale technicznie niż naj**ać ciężaru ile maszyna dała i ćwiczyć całe ciało.

Nieprawda. Lepiej jest ćwiczyć tak, by czuć pracę mięśni. A ja czuję dobrze pracę mięśni pleców.
"U mnie na siłowni to by cię wyśmiali" - zmień siłownię, widać na głupiej trenujesz.

To nie prowokacja. Dojdź do mojego stażu, to zrozumiesz.

Ćwiczysz jak nastolatek, który jara się ciężarem.

A ja ćwicze małym ciężarem , bardziej się skupiam na czuciu mięśnia i jego stałym napięciu . Większe ciężary tylko przy plecach i udach .

Mlekołak - Możliwe. Jednakże nastolatek nie miałby takich efektów. Zresztą nie będę z tobą dyskutować. Poćwicz dłużej niż 6 lat to porozmawiamy.

Makaveli - popieram.

Jakich efektów ? Przecież te wymiary można osiągnąć w 2 lata bez diety specjalnej

Poćwicz sobie dłużej niż 6 lat, to porozmawiamy. Tyle ode mnie w tym temacie, świeżaku.

Nerwus

Tak troszkę nerwusek

Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2012-06-10 16:09:12