Nowy Konkurs! Bitwa na Ćwiczenia-No Pain no Gain!!!

kotlet95

Na Twoim filmiku wygląda jakby ten ciężar Ci spadał, a przed walnięciem o ziemię łapiesz go


MARIAN - tutaj wklejasz filmik z MC

Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2012-06-09 10:56:23

Ryj Ci spada Nie moja wina że mój aparat to 2.3 mpx Ja tam nie widzę odpuszcenia negatywa......

Masti dobra, może poprawie, a jak nie to zaliczasz tylko te do przerwy

Zmieniony przez - Cokta w dniu 2012-06-09 11:02:16

Zmieniony przez - Cokta w dniu 2012-06-09 11:07:07

Cokta sorry ze tak powiem ale nie zrobiles ani jednego poprawnego powtórzenia , jak kolana moga ci wychodzić poza gryf , i co do odpoczynków to tak ze 100kg moze bym z 30 razy zrobił , masti jest tu sedzią wiec niech sie wypowie

MC to odwrotny przysiad, więc chyba wciągasz z nóg......

Zmieniony przez - Cokta w dniu 2012-06-09 11:22:57

spójrz na 1 strone jak powinno sie robić , wiadomo ja tez nie robie idealnie ale u ciebie to dość dziwnie wyglada , ale jak masti stwierdzi ze jest ok to ja tam nie mam nic przeciwko bo sam wiem ze nie jestem dobry w te klocki

zaliczam ilosc wykonanych powtórzen-czy technika dobra czy zła to już inna historia-warto robić dobrze-bo jest to bezpieczniejsze i lepiej rozwija się sylwetka...ale tu liczymy powtórzenia.

jak sie ćwiczy wiecej mc technika najczesciej sama sie ustawia na najbardziej efektywną dla danej osoby.a jak sie trenuje z przypadku-ciezko to poprawic w kilka dni...

Pytanie : można zaproponować więcej niż 1 konkurencję ?

Dobra też się z Wami pobawię
80x19
waga 76kg



jakies przycięcie na filmie spowodowanie aparatem, nie jest za nowy i czasem wariuje

^Tylko ustaw film jako niepubliczny, a nie prywatny bo nikt nie zobaczy...

teraz widac??

Widać. Dlaczego z jednej strony masz więcej ręczników niż z drugiej?