Jest liderem w tym dzialeSzacuny
7516
Napisanych postów
49525
Wiek
44 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
385528
Cokta sorry ze tak powiem ale nie zrobiles ani jednego poprawnego powtórzenia , jak kolana moga ci wychodzić poza gryf , i co do odpoczynków to tak ze 100kg moze bym z 30 razy zrobił , masti jest tu sedzią wiec niech sie wypowie
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
7516
Napisanych postów
49525
Wiek
44 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
385528
spójrz na 1 strone jak powinno sie robić , wiadomo ja tez nie robie idealnie ale u ciebie to dość dziwnie wyglada , ale jak masti stwierdzi ze jest ok to ja tam nie mam nic przeciwko bo sam wiem ze nie jestem dobry w te klocki
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
10033
Napisanych postów
30381
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
728745
zaliczam ilosc wykonanych powtórzen-czy technika dobra czy zła to już inna historia-warto robić dobrze-bo jest to bezpieczniejsze i lepiej rozwija się sylwetka...ale tu liczymy powtórzenia.
jak sie ćwiczy wiecej mc technika najczesciej sama sie ustawia na najbardziej efektywną dla danej osoby.a jak sie trenuje z przypadku-ciezko to poprawic w kilka dni...