CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH v2

a ile masz kasy?

szczerze to nie wiem ok 100zł

nic - pilnuj diety i bedzie git

patrzac na starz kupilbym za wszystko bcaa i podjadal

Dziś zapodałem 20g Shock Theraphy i jedyne co poczułem to lepsza pompa na treningu i koncentracja ale ogólnie szału nie ma. I teraz moje pytanie, wziąłem 20g o 14:40 i o 18:00 zaczęła mnie boleć głowa, możliwe, że to po Shock'u? Jeśli tak to może zmniejszyć dawkę do 10-15g? Co sądzicie?

moze tak moze nie, ciezko stwierdzic po jednej porcji,
nastepnym razem wez normalnie 20 g i bedziesz miał porownanie

Dxtr głowa może boleć po wszystkim

20g to nie aż tak dużo

sprawdzisz na 10,15,20g test jak będziesz się czuł

Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2012-03-28 19:13:03

Witam,
mam SAW 200g + FA Extreme Creatin 500g.
Jak z dawkowaniem? 10g SAW przed treningiem + 5 g krety po, a w dnt 5 g rano? Uslyszalem ostatnio, ze kreatyny w SAW powinienem nie wliczac i w DT brac 5g krety rano, SAW przed i 5g krety po treningu. Ktore dawkowanie bedzie lepsze?

Zmieniony przez - raheem w dniu 2012-03-28 20:14:18

jedno i drugie bedzie dobre
mono nie jest drogie takze ja bym wybral 2 opcje

witam
jak mam laczyc i brac monohydrat kreatyny 1100 z perfect body (zalecana dawka 3 caps. po treningu) z monohydratem kreatyny 1250 z olimpu (zalecana dawka 4 caps. po treningu)
perfect body zostal mi z ostatniego cyklu ktory robilem w grudniu/styczniu przez 40 dni biorac 5 caps dziennie. zostalo mi go 100 caps. z olimpu mam 120 caps. planuje brac przez okolo 40 dni. cel sila/masa
aha i do tego notka ze silka 3 x w tyg i SW 3x tydz

Zmieniony przez - lord_alask w dniu 2012-03-29 12:02:34