Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki

Pomyśl Strong, jak ludzie, którzy widzą Cie na co dzień, mogą słuchać się rad grubaska

Tak grubaska, bo inaczej nie można Cię nazwać. Przez te wszystkie lata zrobiłeś się po prostu gruby, nic więcej.

Dzięki Buli915. Chcę ćwiczyć, ale ostatnio mam inne sprawy na głowie. Jak dobrze pójdzie, to za dwa tygodnie wrócę na siłownię. I na to bardzo liczę. Czy oczyszczę dietę? Zależy od tego jak bardzo mam silną wolę. Pożyjemy zobaczymy.

oszalałem przecież to strong na zawodach wtedy, tylko jeszcze chudszy




Zmieniony przez - n3x w dniu 2012-02-25 19:44:50

Dzięki n3x. Lubię to zdjęcie. Przypomina mi tamten wspaniały w gruncie rzeczy czas. Świetni zawodnicy (pod względem przygotowania i sylwetki, chłopakowi z najniższym BF na poziomie 4,5% wklepywałem brązer w plecy), zapach kilkunastu brązerów w powietrzu, przyjemne napięcie przed wyjściem na scenę. Dużo bym dał, by przeżyć to znów...

Strong a jak wyglądała wtedy dieta pod koniec przygotowań?

Dieta+trening siłowy+interwały+aeroby

strongzonk, dlaczego nie przyznałeś się że to Ty?? dopiero teraz znalazłem temat

n3x- przecież ten film latał już kilka razy tutaj. Nie zaśmiecaj dziennika.

latał a nikt nie wiedział że to ON naprawdę, nie kumasz??

Przecież każdy wiedział, że to Strong...