Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki

Błądziłem w nieprawdzie i własnym zakłamaniu niczym niewidomy podczas zbiorowej orgii delektując się tym, na co natknąłem się. Dziś zrobię dodatkowo aeroby. Szybki spacer tak jak wczoraj. Wczoraj śpiesząc się na pociąg pokonałem idąc 3 kilometry w około 15 minut. Byłem tak zgrzany, że szedłem bez kurtki. W pociągu od razu zdjąłem sweter, bo w mig zlałbym się potem. I to wszystko bez kawy ani innych termogeników przed.
Chcę powrócić do takich energicznych spacerów, bo nie lubię biegać.

moglbys zostac poeta

imo chodzenie to chvjowe aero, juz lepiej jakbys rowerkiem jezdzil skoro nie lubisz biegac

Marian17 - czym?

wszystkim


tu jest więcej do nadrabiania niz w spamie;d

Zobacz, ile musiało minąć czasu byś zrozumiał swoje błędy, ale ludzką rzeczą błądzić

H... w d... wszystkim hejterom.
Strong pokazał wam na filmiku ze ma niezły szesciopak - dosłowanie.

No widzisz Strong. Teraz tylko zacznij słuchać rad bardziej doświadczonych osób i kto wie - może za 2-3 lata trafisz do zaawansowanych

Bardzo fajna sylwetka!! lekkie aero takie 3-4minutki raz w tygodniu i spokojnie waskularyzacja sie poprawi, zyly na duzych palcach juz powoli wychodzą!

Rozdęty brzuchol i cycki obwisłe, jak u starej baby. Coś Ty zrobił

Mase

strong sorry, ale za niedługo będziesz potrzebował...