Ruda dzięki
_maupa_ każdy trening z konkursu uczy pokory
28.01.12
DNT
Posiłki:
1. 3 jajka, banan, len mielony, masło
2. boczek, jajko, jabłko
3. żeberka, mix sałat, mandarynka
4. żeberka, mix sałat, jabłko
29.01.12
DNT
Posiłki:
1. 3 jajka, boczek, jabłko
2. żeberka, dynia, mix sałat, oliwa, banan, truskawki
3. mielona łopatka wieprzowa, dynia, jabłko
4. ananas, truskawki, 2 jajka, olej kokosowy
Znów mam problemy ze spaniem, nie wiem w jakim stopniu wiąże się to z hormonami, a śmiem podejrzewać, że wiąże
Mogę połączyć nocne budzenie i bezsenność od g.4 z obniżeniem dawki bromergonu. Taki był plus tego syfu - tabletka i śpimy do rana
Przedyskutuje z lekarką