a good plan today is better than a perfect plan tomorrow
---------------
II etap redukcji-http://www.sfd.pl/Margot:_uparta_i_zmotywowana_wg._cortuni_-t739823-s43.html#post8
...
Napisał(a)
Amstaff ślicznie a Rally, to nie jest tak ze przesilenie nieco nas dopada i zmiana godzin?? ja wiem że to było chiwlę temu,a le ja też mam masakrę zmęczeniową
...
Napisał(a)
rallyguniaNo no widac spadek siły, prawie nigdzie progresu ni ma.....z tymi fałdkami to luzikspokojnie, nic pilnego
Mnie na lepszą regenerację w czasie snu pomagał ZMA.
Żeń szeń tez podobno ma działanie "odmulające"
Polecane jest też połączenie HGH Night + MZB
Swoją dorga to mam to samo ostatnio, choć nie trenuję więc nie mam prawa padac na ryjale chodze na rzesach od tygodnia....
Poczytam o tych suplach, bo bez tego czuję, że ani rusz
To już nawet nie chodzi o progresy, ciężary, które wcześniej normalnie "pykałam" z palcem wiadomo gdzie męczę teraz jak babcia, ręce i nogi latają, a później mam taki niedowład, że kubka z herbatą nie mogę utrzymać.
Może rzcezywiście coś siedzi w pogodzie, robi się coraz zimniej, ciemniej, a zapyerdalać trzeba
margot77 dzięki no w sumie działam z opóźnionym zapłonem, także w moim przypadku może się zgadzać
...
Napisał(a)
Bardzo możliwe, że w tym rzecz, bo to nie tylko my tak mamy,a nasze otoczenie też.......trzeba czekac aż dzień zacznie się robic dłuższy
...
Napisał(a)
rallyguniaBardzo możliwe, że w tym rzecz, bo to nie tylko my tak mamy,a nasze otoczenie też.......trzeba czekac aż dzień zacznie się robic dłuższy
Dobrze wiedzieć, że poważniejszy progres zaliczę dopiero na wiosnę
A liczyłam, że może powolutku będę się przymierzała do wolnych ciężarów po nowym roku, bo mi się cykl treningowy kończy
...
Napisał(a)
rallyguniano nowidzę, że załapałaś bakcyla
No na pewno nie mam zamiaru być w kolejnej setce porzuconych dzienników, za dużo frajdy mi to sprawia
...
Napisał(a)
MISKA: 22.11.2011
SUPLEMENTY: brak
NAPOJE: woda 1l, herbata czarna x3, melisa x1
WARZYWA: papryka, cebula, pieczarki
BTW: 120/60/150
MISKA: 23.11.2011
SUPLEMENTY: Trec Whey 100
NAPOJE: 2.5l, kawa czarna x2, herbata czarna x1
WARZYWA: kapusta kiszona, cebula
BTW: 120/60/150
KOMENTARZ:
Akcja pt PIECZENIE CHLEBA okazała się niewypałem Zakwas chowany przez 1,5 tyg. i obchodzenie się po macoszemu nie pomogły, chleba niedopiekłam, więc zrobiła się z tego pachnąca skórka z mazią w środku Dobrze, że zostawiłam trochę zakwasdu na nastepny raz, bo tak szybko się nie poddam.
Piekła któraś z Was chleb bez termoobiegu? Jeśli tak, to jak długo?
Zmieniony przez - Amstaff91 w dniu 2011-11-23 12:23:21
SUPLEMENTY: brak
NAPOJE: woda 1l, herbata czarna x3, melisa x1
WARZYWA: papryka, cebula, pieczarki
BTW: 120/60/150
MISKA: 23.11.2011
SUPLEMENTY: Trec Whey 100
NAPOJE: 2.5l, kawa czarna x2, herbata czarna x1
WARZYWA: kapusta kiszona, cebula
BTW: 120/60/150
KOMENTARZ:
Akcja pt PIECZENIE CHLEBA okazała się niewypałem Zakwas chowany przez 1,5 tyg. i obchodzenie się po macoszemu nie pomogły, chleba niedopiekłam, więc zrobiła się z tego pachnąca skórka z mazią w środku Dobrze, że zostawiłam trochę zakwasdu na nastepny raz, bo tak szybko się nie poddam.
Piekła któraś z Was chleb bez termoobiegu? Jeśli tak, to jak długo?
Zmieniony przez - Amstaff91 w dniu 2011-11-23 12:23:21
...
Napisał(a)
PYTANIE-PROŚBA:
Można prosić szanowne moderatorki o zmianę tematu na Amstaff91/dziennik motywacyjny/str.37 ?
Można prosić szanowne moderatorki o zmianę tematu na Amstaff91/dziennik motywacyjny/str.37 ?
Poprzedni temat
Poprawa sylwetki
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- ...
- 55
Następny temat
Od czego zaczynacie dzień?
Polecane artykuły