Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.

Tu masz niezłe promo 3kg wpc+wpi 149zł
https://sklep.sfd.pl/Fitmax_Whey_Protein_81Plus_-opis25597.html 

dzieki wielkie mysle że skorzystam :) jeszczee spytam jakie witaminki polecacie cenowo w granicach rozsądku :) może być -->
https://sklep.sfd.pl/Universal_Nutrition_Daily_Formula-opis2921.html 

czy kwas askorbinowy jest dobrze wchlanialna forma witaminy C? czy mozna wybrac lepsze formy w tej polce cenowej?

Ktoś kiedyś pisał, że stosuje wit. C po treningu, by zmniejszyć stężenie kortyzolu.
A organizm nie zamieni czasem tej witaminy C po treningu na energię? Gdzieś wyczytałem, by witamin nie jeść okołotreningowo.

@up
Za cenę vit. C 1g Olimpa (30 kaps) z formułą Pure Way-C (Mikrokapsułkowany kwas L-askorbinowy) można kupić 200 kaps innych firm, więc chyba się nie opłaca kupować innej formy.
Zmieniony przez - Xarez w dniu 2011-10-07 01:36:15

Zmieniony przez - Xarez w dniu 2011-10-07 01:37:09

ok, dzieki.

jestem endo i do tej pory przetrenowale 1,5 cyklu na mono. pierwszy zostal przerwany przez kontuzje, drugi zakonczony "sukcesem". mono dziala na mnie (przybieram na wadze), choc trudno powiedziec ile z owych kilogramow stanowily miesnie. zapewne byla to wina diety ze zbyt obfita dawka wegli. obecnie jestem na LC i w okresie masowania zamierzam odrobine podnosic podac weglowodanow.

czy myslicie, ze warto bawic sie w jakies stacki na takim etapie czy moze zwykla kofeina + mono wystarcza?

Sorry jak nie ten dział,ale myślę że pomożecie
Otóż mam pytanko tego typu:
Czy odżywki typu gainer (dokładnie Mass Activator SFD),mogę mieszać w shakerze z kawą zbożową?
Gainera spożywam 2 razy w pracy,a w pracy mamy do dyspozycji cały garnek ugotowanej codziennie kawy zbożowej z torebki,gorzkiej.
Czy spożywanie gainera z ta takową kawą nie będzie miało skutków ubocznych? Czy spożywanie większej ilości takowej kawy zbożowej (4do 5-ciu szklanek) podczas 8 godzin pracy jest zdrowe? Kawa zbożowa,ale wiadomo jest to kawa palona więc i są czynniki rakotwórcze raczej,Nie mam pojęcia już coo tym myśleć,przeczytałem sporo o tym.wypowiedzcie się.

smialo mozna.

Tomq, mozesz wyrazic opinie nt mojego postu wyzej? ;)

kofa+mono
stacki bym zostawil na razie.

chyba, ze bedzie problem z pompa na treingu to mozesz cos wrzucic jeszcze

np aakg