marcia1990 / redukcyjno-motywacyjny spowiednik :-)

Martaaa, bo nam wszystkim włosy lecą. W każdym dzienniku dziewczęta wspominają o tym Jesień?

Oj, wcale tak dużo nie marudziłam! Może chwilę coś mi odbiło, ale potem zeszłam na ziemię i stwierdziłam, że jestem dobrej myśli.

Ok, aromaty sobie podaruję, zresztą chyba nawet nie miałabym do czego ich użyć - w ogóle nie mam ochoty na jakieś słodkie omlety itp. Wole jajca na maśle z bekonem

Włosy zaczęły mi lecieć tak po 2 miesiącach "zdrowego odżywiania", czyli po tej mojej diecie niskokalorycznej. Wtedy nie jadłam w ogóle tłuszczu! Zero! Tyle co w jajkach. Bosheee, jak można być takim kretynem to ja nie wiem.

Zimne masło jest ZACNE! Ale nad surową wołowiną to muszę jeszcze trochę popracować.

Ruda, mi włosy lecą przez własną głupotę a nie jesień.

Zmieniony przez - marcia1990 w dniu 2011-09-15 22:52:37

marcia1990mnie może też Obli zasugerowała, że przez szybki spadek wagi, więc wszystko razem do kupy i łysinka gotowa

Cholera, ja mam wrecz odwrotnie, przy mojej misce, włosów (na głowie) rosnie mi coraz więcej, odrastają jak szalone normalnie! Dosłownie aureolka odrastających, takich 5ciocentymetrowych włosków od skroni, łukami do środka czoła i niech mi któraś wyjaśni ten fenomen

Widzę, że niektórym się powodzi. Szkoda, że u mnie co urośnie to zaraz się złamie.
O! W sumie teraz przyszło mi do głowy, że może mi się włosy bardziej łamią a nie wypadają.
Zapomniałam powiedzieć, że byłam z tym u lekarza i... brałam chyba z 10 tabletek dziennie, plus maść z witaminą A, plus jakiś płyn do wcierania w skórę głowy, plus szampon dermena. Nie pomogło.

Martu, surowa wołowina?! Z Ciebie to jednak kozak jest!

Wszelkie specyfiki niewiele dadzą kiedy na przekór wszystkiemu, od środka nie dajemy organizmowi tego, co potrzebuje. A skoro wcześniej miałaś mało tłuszczu, kalorii i ogólnie musiało być ubogo w składniki odżywcze to na pewno przyczyna tkwi właśnie w tym. Organizm potrzebuje teraz czasu na dojście do normy. Z dnia na dzień nic się nie naprawi, ale na aktualnej diecie na pewno będzie coraz lepiej. Może i dlatego ta ochota na jajka na maśle i ogólnie tłuste

16 września - dzień 17


MISKA

-> Warzywa : 3 ogórki kiszone, 4 pomidory, brokuły, szczypiorek, sałata
-> Napoje : 2l wody, 2 x herbata "Dobry sen" (melisa, rumianek, jaśmin), 4 x czerwona herbata, 3 x zielona herbata
-> Suplementy : Chela-Mag B6, Valerin Sen, L-Karnityna


GADANINA

-> Miska? Sama nie wiem. Niby wszystko idealnie, ale pestki dyni mi trochę namieszały. Nie mam pojęcia ile ich zjadłam, bo z nerwów brałam pestkę po pestce. Potem próbowałam odtworzyć ilość na wadzę i powiedzmy, że 70g (choć znając życie trochę zawyżyłam, albo i nie...). Przez to dla bezpieczeństwa nie zjadłam takiej kolacji jaką sobie zaplanowałam i wrzuciłam tam tylko 2 jajka. Także beznadzieja.

-> Tak, dzisiaj jest dzień pyerdolenia! Dlatego siedzę już cicho.

17 września - dzień 18


MISKA

-> Warzywa : 6 ogórków kiszonych, 4 pomidory, kapusta kiszona szczypiorek, sałata
-> Napoje : 2l wody, 4 x czerwona herbata, 4 x zielona herbata
-> Suplementy : Chela-Mag B6, Valerin Sen, L-Karnityna

TRENING

-> Trening z piłką (1)
-> 20 minut - rower stacjonarny

GADANINA

-> Miska zgodnie z rozpiską + łyżeczka keczupu. Trochę godziny mi się rozjechały, ale taki dzień.
-> Nie wiem czy to ma jakiś związek ze sobą, ale w czwartek i piątek w ogóle nie ćwiczyłam i powiem wam, że zasypiałam momentalnie i budziłam się dopiero rano po jakiś 8-9 godzinach nieprzerwanego snu. W zasadzie to po wysiłku powinnam spać jak zabita a jest zupełnie odwrotnie.
-> Za tydzień wybywam już do miasta, więc trzeba będzie zapisać się na siłownie. Mam tylko problem, którą wybrać. Zastanawiam się nad taką typowo dla kobiet, wtedy może nie będzie aż takiego wstydu. btw - co myślicie o spinningu? Uwielbiam te zajęcia, tylko czytałam gdzieś, że dla gruszek nie są wskazane.
-> A tak ogólnie to... Mam wrażenie, że tyje a nie chudnę.


Zmieniony przez - marcia1990 w dniu 2011-09-17 22:01:09