marcia1990 / redukcyjno-motywacyjny spowiednik :-)

Eee tam,ja uważam, że doskonale sobie poradziłaś na tej konferencji
Z dostępnych produktów wybrałaś te najbardziej wartościowe, za syf podziękowałaś - super

Ciężko było wybrać coś wartościowego, wszędzie były tony słodkości, alkoholu etc. Na szczęście miałam choć ten minimalny prowiant z domu.

9 października - dzień 40


MISKA

-> Warzywa: 2 pomidory, szczypiorek, 4 ogórki kiszone, cukinia, cebula, 3 papryki
-> Napoje: 1l wody, 2 x kawa czarna, 3 x dziurawiec z rumiankiem, 2 x melisa z rumiankiem i dziurawcem
-> Suplementy: Chela-Mag, Omega-3, Kelp, Multilac, BodyMax, MerzSpecial, wit. C, enzymy
-> Poza programem: brak

W tym tygodniu mam znowu wyjazd konferencyjny, propozycja konsumpcyjna-wiadoma, postaram się wzorować na Tobie

Marcia , Gratuluje wytrwalosci

Dieta nie jest zła

Ciekawa jestem, jak pomiary będą wyglądać. Choć tragedii żadnej nie przeczuwam.

No zobaczymy w środę, ale jestem dobrej myśli.

Jest inny problem. Od kilku dniu strasznie boli mnie kark, momentami naprawdę daje popalić. Natomiast parę minut temu chciałam wstać z krzesła i tak mnie złapało w okolicach nerek, że teraz ruszyć się nie mogę. Chyba pójdę do apteki po jakąś maść, bo jutro cały dzień muszę być na chodzie.

10 października - dzień 41


MISKA

-> Warzywa: 2 pomidory, szczypiorek, 4 ogórki kiszone, cukinia, 2 papryki, brokuły
-> Napoje: 1,5l wody, 2 x kawa czarna, 2 x dziurawiec z rumiankiem, 2 x melisa z dziurawcem
-> Suplementy: Chela-Mag, Omega-3, Kelp, Multilac, BodyMax, MerzSpecial, wit. C, enzymy
-> Poza programem: brak

Martucca, widziałam, że pytałaś Majli czy cierpi na infekcje intymne. Ja niestety mam z tym problem. Jakiś czas temu stosowałam Lactovaginal, od niedawna używam płynu Lactacyd na podrażnienia i upławy. Może powinnam ponowić kurację Lactovaginalem?


Zmieniony przez - marcia1990 w dniu 2011-10-11 07:24:00

Tak, Lactovaginal to dobry pomysł. Zastosuj się też do pozostałych wskazówek

11 października - dzień 42


MISKA

-> Warzywa: 2 pomidory, 4 ogórki kiszone, 500g kapusty kiszonej, por
-> Napoje: 1,5l wody, 2 x kawa czarna, 2 x dziurawiec z melisą
-> Suplementy: Chela-Mag, Omega-3, Kelp, Multilac, BodyMax, MerzSpecial, wit. C, enzymy
-> Poza programem: brak

TRENING

-> ledwo 30 minut aerobów (ból karku mnie zniszczył)

CYFERKI




Wagę podam w piątek.


Zmieniony przez - marcia1990 w dniu 2011-10-12 07:13:44