marcia1990

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

348

przeczytanych postów

4416

napisanych postów

Imię Marta

Nazwisko M

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.07.2018 (09:27)

Data rejestracji 29.08.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	marcia1990 / redukcyjno-motywacyjny spowiednik :-) witam! zwracam się z prośbą do doświadczonych użytkowników forum o ocenę mojej "pseudo" diety i o udzielenia wskazówek w jaki sposób mogę zredukować ilość t. tłuszczowej. na wstępie chcę podkreślić, że pragnę osiągnąć zdrową sylwetkę, chudość	500	2011-08-29 17:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	marcia1990 / redukcyjno-motywacyjny spowiednik :-)	2011-12-10 08:50
Ladies SFD	marcia1990 / redukcyjno-motywacyjny spowiednik :-)	2011-12-02 23:55
Ladies SFD	marcia1990 / redukcyjno-motywacyjny spowiednik :-)	2011-12-01 12:22
Ladies SFD	marcia1990 / redukcyjno-motywacyjny spowiednik :-)	2011-12-01 08:18
Ladies SFD	marcia1990 / redukcyjno-motywacyjny spowiednik :-)	2011-12-01 07:51
Ladies SFD	marcia1990 / redukcyjno-motywacyjny spowiednik :-)	2011-12-01 05:28
Ladies SFD	marcia1990 / redukcyjno-motywacyjny spowiednik :-)	2011-11-23 15:02
Ladies SFD	marcia1990 / redukcyjno-motywacyjny spowiednik :-)	2011-11-23 13:37
Ladies SFD	skitelsik / zaczynam od nowa	2011-11-18 19:22
Ladies SFD	NOWA na forum.CHCE SCHUDNAC 10 KG !	2011-11-16 22:15
Ladies SFD	NOWA na forum.CHCE SCHUDNAC 10 KG !	2011-11-16 20:51
Ladies SFD	NOWA na forum.CHCE SCHUDNAC 10 KG !	2011-11-16 20:23
Ladies SFD	NOWA na forum.CHCE SCHUDNAC 10 KG !	2011-11-16 15:47
Ladies SFD	NOWA na forum.CHCE SCHUDNAC 10 KG !	2011-11-16 15:16
Ladies SFD	Bulcia vs. kompuls 0:1 - podejście drugie	2011-11-16 14:02
Ladies SFD	marcia1990 / redukcyjno-motywacyjny spowiednik :-)	2011-11-16 07:15
Ladies SFD	NOWA na forum.CHCE SCHUDNAC 10 KG !	2011-11-14 20:04
Ladies SFD	marcia1990 / redukcyjno-motywacyjny spowiednik :-)	2011-11-14 14:08
Ladies SFD	NOWA na forum.CHCE SCHUDNAC 10 KG !	2011-11-12 23:28
Ladies SFD	NOWA na forum.CHCE SCHUDNAC 10 KG !	2011-11-12 23:07
Ladies SFD	NOWA na forum.CHCE SCHUDNAC 10 KG !	2011-11-12 23:04
Ladies SFD	NOWA na forum.CHCE SCHUDNAC 10 KG !	2011-11-12 22:57
Ladies SFD	NOWA na forum.CHCE SCHUDNAC 10 KG !	2011-11-12 22:39
Ladies SFD	Jak schudnąć w 3 miesiące? Prośba o pomoc	2011-11-12 15:47
Ladies SFD	Jak schudnąć w 3 miesiące? Prośba o pomoc	2011-11-11 22:07
Ladies SFD	Jak schudnąć w 3 miesiące? Prośba o pomoc	2011-11-11 22:01
Ladies SFD	NOWA na forum.CHCE SCHUDNAC 10 KG !	2011-11-11 16:37
Ladies SFD	cząstka/akcja 40-stka	2011-11-11 14:21
Ladies SFD	cząstka/akcja 40-stka	2011-11-11 14:08
Ladies SFD	cząstka/akcja 40-stka	2011-11-11 12:17