filonka
DZIEŃ 11
TRENING
DNT
to się muszę wytłumaczyć, na urlopie wypadało mi dostać @
żeby nie zaprzątać sobie głowy krwawym zamętem, nie zrobiłam przerwy w braniu hormonów, nie będę wdawać się w szczegóły ale możecie mi wierzyć na słowo, że nie byłam w stanie wczoraj zrobić treningu, nigdy @ nie była dla mnie wymówką, wczoraj jednak nie dało się
może dzisiaj będzie lepiej
DIETA
wczoraj na obiad zrobiłam mielone z cukinią, polecam, bo są smaczne i soczyste
Zmieniony przez - filonka w dniu 2011-09-16 08:28:25
TRENING
DNT
to się muszę wytłumaczyć, na urlopie wypadało mi dostać @
żeby nie zaprzątać sobie głowy krwawym zamętem, nie zrobiłam przerwy w braniu hormonów, nie będę wdawać się w szczegóły ale możecie mi wierzyć na słowo, że nie byłam w stanie wczoraj zrobić treningu, nigdy @ nie była dla mnie wymówką, wczoraj jednak nie dało się
może dzisiaj będzie lepiej
DIETA
wczoraj na obiad zrobiłam mielone z cukinią, polecam, bo są smaczne i soczyste
Zmieniony przez - filonka w dniu 2011-09-16 08:28:25
Zdjęcia w moich dziennikach są mojego autorstwa i stanowią moją prywatną własność. Nie zgadzam się na ich publikowanie w jakiejkolwiek formie poza tym tematem
Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2011:
http://www.sfd.pl/konkurs/filonka_podsumowanie_str69-t725666-s69.html#post8
Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2013: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_KONKURSU_PS_2013/FILONKA-t953383.html
Aktualny dziennik;
http://www.sfd.pl/filonka/DT__2013_redukcji_ciąg_dalszy-t955419.html
If you really want to do something, you'll find a way. If you don't, you'll find an excuse.
NO MORE EXCUSES!!
margot77
Magalina
cortunia
