shrimp2
obliques szczerze to nie patrzyłam ile wyjdzie tylko leciałam żeby jak najszybciej i żeby na kogoś nie wpaść i nie uszkodzić, bo dziś dzień otwarty i się plątały takie różne młode, niezorientowane 
Pewnie w granicach 50-55 minut wyszło :zastanawia_sie:
W przyszłym tygodniu popatrzę ile który.
Jak pytasz o trening to pytasz o całość od rozgrzewki do rozciągania, czy same siłowe?
Cholera miskę jednak źle zliczyłam
Znacznie więcej wyszło, w śniadaniu były dwa jaja i w kolacji też. Nie wiem czemu zaakceptowałam jedno i poszłam dalej.
No i kawa ze śmietanką na grillu Skleroza nie boli, tylko trzeba się potem tłumaczyć
Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2011-09-03 23:41:36
Pewnie w granicach 50-55 minut wyszło :zastanawia_sie:
W przyszłym tygodniu popatrzę ile który.
Jak pytasz o trening to pytasz o całość od rozgrzewki do rozciągania, czy same siłowe?
Cholera miskę jednak źle zliczyłam
Znacznie więcej wyszło, w śniadaniu były dwa jaja i w kolacji też. Nie wiem czemu zaakceptowałam jedno i poszłam dalej.
No i kawa ze śmietanką na grillu
Skleroza nie boli, tylko trzeba się potem tłumaczyć
Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2011-09-03 23:41:36
Pierwszy rok: http://www.sfd.pl/DT/shrimp2_/_redukcja/_podsumowanie_6m_s.81,_rok_s.189-t695381-s189.html#post2
Drugi rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok2_/_podsumowanie_s._157_-t835141-s157.html#post2
Przemiana: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_SHRIMP2-t953222.html
Redukcja: http://www.sfd.pl/Brand_New_Kreweta,_czyli_startując_od_pulpeta_;__-t956939.html
Trzeci rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok3-t917908.html
obliques
yosis
Jagoda__
wrong
filonka
guaranka
