SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

*** Twoja Chwila Prawdy 16 ***

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 763421

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 234 Napisanych postów 10301 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 77546
scinanie wegli do zera nie jest glupota,sprobowalem i nigdy lepiej nie wygladalem niz wazac 89kg(dawalem foty na poprzednim tchp) wlasnie glownie dzieki diecie...Najtrudniejszym jest wejsc w ten tryb,stopniowac sobie wegle i jechac dalej

dobry chłopak ze złymi nawykami

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2397 Napisanych postów 9131 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 470186







97kg kończę już z redukcją za 10 dni bo nie długo zniknę.... przy moim wzroście to już zaczyna robić się chudziutko;(
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 234 Napisanych postów 10301 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 77546
tak to powinno wygladac bardzo dobrze

dobry chłopak ze złymi nawykami

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 39 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 356
scinanie wegli do zera nie jest glupota,sprobowalem i nigdy lepiej nie wygladalem niz wazac 89kg(dawalem foty na poprzednim tchp) wlasnie glownie dzieki diecie...Najtrudniejszym jest wejsc w ten tryb,stopniowac sobie wegle i jechac dalej

kolejny dowód na to że DLA KAŻDEGO CO INNEGO

ja ściąłem węgle niemal do zera to przez 4 tyg z 93cm w pasie zrobiło sie 92cm a w ręce chyba z 3cm w dół+5kg wagi także hehe
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 3727 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 70059
JW dlatego zapiski robic i sie uczyc, jednemu dziala 400g b i 100g ww a innemu 200gb i 300g ww
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 234 Napisanych postów 10301 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 77546
ja wtedy ze 100kg na 89kg ale to meczace..gdzie usiadziesz to chcesz spac itd itp wyglad ja dla mnie super ale samopoczucie kiepskie..dlatego potem doszedl do reszty anapolon i insa dobranoc

dobry chłopak ze złymi nawykami

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 62 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 911
chce tylko dodac ze ta klata i lapa kolegi centra sa zrobione na pompie dlatego tak to w miare jeszcze wyglada ;)

marjan87 giry dobre , chude ale dobre

Zmieniony przez - LZJ1983 w dniu 2011-08-28 21:21:35

Remember to keep Yourself alive, there is nothing more important then that

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 2183 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 23737
Marian , nogi miazga
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 533 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 29188













Jakies 3/4 miesiace off do tej pory lecial tylko prop solo i prop z meta waga na zdj 98/103kg
Edit wszystkie foty bez papy tylko 1 po aero

Zmieniony przez - SherdoG184 w dniu 2011-08-29 11:29:44
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 587 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6059
cyclone24 jest lepiej jak na tej twojej ul;anej masie , niestety kazdy musi dla siebie odpowiedznie btw dobrac, jak w pasie niepolecialo ci 10 cm to znaczy ze cos nietak zrobiles i na nastepny raz zmieniaj cos
do tego brzuch niekatuje sie codziennie bo niezrobisz go widoczniejszym, dwa razy w ty ewentualnie co 3 dni i robisz cwiczenia z obciazeniem po dwoch mies nawet spod warsewki smalcu bedzie sie przebijal, taki trening brzucha zajmuje ci maks 10 min bo przeryw robisz kruciutke ten trening ma bysc intensywny wtedy efekt bedziesz widzial szybko
kiedys mialem ten sam problem co ty ale raz wypracowane miesnie brzucha zostaja juz na dluzszy czas
marian kopytka elegancko dociete duzo lepiej taka sylwetka sie prezentuje jak ulana masa

Zmieniony przez - blx82 w dniu 2011-08-29 11:31:31

Zmieniony przez - blx82 w dniu 2011-08-29 11:32:56
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Peptydy?

Następny temat

deca enan przedluzenie z propka

WHEY premium