SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

nowy spam już rozpoczęty - drążek w drzwiach już jest pogięty;)!

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 204116

Ankieta

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
wazzup1988
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 6881 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 43831
No i dobrze, zwłaszcza z sezonowego punktu widzenia

Poza tym nie narzekaj, może na naszych oczach właśnie powstał zalążek polskiej książki o treningu typu bodyweight ?

Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-08-12 22:15:43

W zdrowym ciele zdrowy duch

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
King144000
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 831 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5363
Dlaczego Ania spadła z rowerka?
Bo nie miała rączek
A dlaczego nie płakała?
Bo kierownica przebiła jej płuco

-Puk puk!
-Kto tam?
-Na pewno nie Ania

www.facebook.com/ZaHoryzont  <--- Trochę o podróżach.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
wazzup1988
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 6881 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 43831
Na pewno nie Andrzej

W zdrowym ciele zdrowy duch

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Cokta
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 9627 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 44430
Bigos!

Zmieniony przez - Cokta w dniu 2011-08-13 16:46:35
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51581 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
https://www.sfd.pl/_15_Minut_Gimnastyki_Porannej_Książka_z_1946_roku!-t783265.html
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
wazzup1988
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 6881 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 43831
Do muzeum sportu z tym

W zdrowym ciele zdrowy duch

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51581 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Plan był testowany w dość specyficznych warunkach...książka pochodzi ze zbiorów biblioteki więziennej, na początku i końcu są pieczątki.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Cokta
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 9627 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 44430
Ja bym sobie taką historię zostawił
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
wazzup1988
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 6881 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 43831
A ja dam dychę

Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-08-15 23:09:54

W zdrowym ciele zdrowy duch

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Cokta
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 9627 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 44430
Lepiej se za to browary kupić
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Plan treningowy do oceny.

Następny temat

Po pierwsze, zwiększ masę!

forma lato
Polecane artykuły
Trenuj pompki - popraw postawę ciała!

Trenuj pompki - popraw postawę ciała!

Pompki są podstawowym ćwiczeniem, jakie możemy wykonać z masą własnego ciała. Nie wymagają dodatkowego sprzętu, nie wyma...

5 błędów podczas wyciskania nogami na suwnicy

5 błędów podczas wyciskania nogami na suwnicy

Spora część trenujących rezygnuje z treningu na wolnych ciężarach i nie zawsze wynika to z lenistwa. Obawiają się oni, ż...

Trenować do upadku mięśniowego czy nie? Cz. I

Trenować do upadku mięśniowego czy nie? Cz. I

O czym dowiesz się z tego artykułu?  {{spistresci}} Co lepsze: objętość czy intensywność treningowa? Pierwsze pytanie...

Wykorzystaj kwarantannę i napraw swoje barki!

Wykorzystaj kwarantannę i napraw swoje barki!

Brak dostępu do siłowni jest dobrym momentem na to, aby popracować nieco nad funkcjonalnością naszego ciała. Chcąc nie c...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły