Oveja
Gratuluję i zazdroszczę 
"Jeśli spędzasz zbyt wiele czasu myśląc o czymś, nigdy tego nie dokonasz" (Bruce Lee)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
3070
Wiek
36 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
64241
...
Napisał(a)
skeni
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1146
Wiek
36 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
6750
siłka to ludzie-fakt!!!
...
Napisał(a)
filonka
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5523
Wiek
48 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
64827
no to już jutro koniec 
Zdjęcia w moich dziennikach są mojego autorstwa i stanowią moją prywatną własność. Nie zgadzam się na ich publikowanie w jakiejkolwiek formie poza tym tematem
Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2011:
http://www.sfd.pl/konkurs/filonka_podsumowanie_str69-t725666-s69.html#post8
Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2013: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_KONKURSU_PS_2013/FILONKA-t953383.html
Aktualny dziennik;
http://www.sfd.pl/filonka/DT__2013_redukcji_ciąg_dalszy-t955419.html
If you really want to do something, you'll find a way. If you don't, you'll find an excuse.
NO MORE EXCUSES!!
...
Napisał(a)
Fela_72
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
4263
Wiek
51 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
35910
Już z górki.
Mam zakwasy po wczorajszym treningu.
Pompuję wodę a bliskość toalety determinuje moje działania. Z córką wyjdę na plac zabaw na max 1h20min a potem gnam z maksymalnie napompowanym pęcherzem i czuję się jak przed porodem.
No i dosikuję jak Adaś Miauczyński
Zmieniony przez - Fela_72 w dniu 2011-06-30 09:14:41
Mam zakwasy po wczorajszym treningu.
Pompuję wodę a bliskość toalety determinuje moje działania. Z córką wyjdę na plac zabaw na max 1h20min a potem gnam z maksymalnie napompowanym pęcherzem i czuję się jak przed porodem.
No i dosikuję jak Adaś Miauczyński
Zmieniony przez - Fela_72 w dniu 2011-06-30 09:14:41
...
Napisał(a)
Lejjla
Ekspert
Szacuny
94
Napisanych postów
5856
Wiek
40 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
54638
nawet nie mow o wc juz 
Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_DT/Lejjla-t988136.html
"Mięśnie są pojętne jak woły robocze.Jeśli ostrożnie,krok po kroku,
zwiększa się obciążenie,uczą się je znosić."
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
4263
Wiek
51 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
35910
U mnie dziś ładowanie
- pomidor, jajka, morela
- banan, czereśnie
- żyni razowy, masło, pomidor
- fasolka szparagowa, karkówka, pomidor
- razowy, masło, pomidor
Razem 1500kal
BTW 65/ 60/ 170
Czuję się ok, niestety w tym tygodniu wyszło mi fatalnie z siłownią. Byłam tylko raz, wczoraj. Taka najedzona i opita czuję się jak bulinka te jutrzejsze zdjęcia mnie przerażają.
Boję się, że nie będzie żadnej różnicy...
Zmieniony przez - Fela_72 w dniu 2011-06-30 16:26:57
- pomidor, jajka, morela
- banan, czereśnie
- żyni razowy, masło, pomidor
- fasolka szparagowa, karkówka, pomidor
- razowy, masło, pomidor
Razem 1500kal
BTW 65/ 60/ 170
Czuję się ok, niestety w tym tygodniu wyszło mi fatalnie z siłownią. Byłam tylko raz, wczoraj. Taka najedzona i opita czuję się jak bulinka te jutrzejsze zdjęcia mnie przerażają.
Boję się, że nie będzie żadnej różnicy...
Zmieniony przez - Fela_72 w dniu 2011-06-30 16:26:57
...
Napisał(a)
terco
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1407
Wiek
40 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
8240
No i dosikuję jak Adaś Miauczyński 
Fela ale zapyerdalałaś pięknie i to się liczy a nie tylko to czy zmiany sylwetki będą widoczne.
Fela ale zapyerdalałaś pięknie i to się liczy a nie tylko to czy zmiany sylwetki będą widoczne.
...
Napisał(a)
asika20
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1006
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
6060
Fela ale zapyerdalałaś pięknie i to się liczy potwierdzam
potwierdzamimpossible is nothing
...
Napisał(a)
igon8
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1256
Wiek
53 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
4956
oczywiscie j.w.
i musisz tez wziasc pod uwage ,ze my to juz nie dwudziestolatki!!!
i ze wszystkim nam troche trudniej!!!
a u Ciebie poszlo wspaniale!!!
Zmieniony przez - igon8 w dniu 2011-06-30 17:53:31
EDIT:a to ladowanie to przed czym?walisz na mase?
Zmieniony przez - igon8 w dniu 2011-06-30 17:55:23
i musisz tez wziasc pod uwage ,ze my to juz nie dwudziestolatki!!!
i ze wszystkim nam troche trudniej!!!
a u Ciebie poszlo wspaniale!!!
Zmieniony przez - igon8 w dniu 2011-06-30 17:53:31
EDIT:a to ladowanie to przed czym?walisz na mase?
Zmieniony przez - igon8 w dniu 2011-06-30 17:55:23
slonce mnie laduje!
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Fela, glowa do gory! Przeciez wszyscy tutaj wiedza, ze ostro cwiczylas. I najwazniejsze, zebys sama czula sie dobrze w swoim ciele, nie dla nas przystapilas do tego konkursu tylko dla siebie!
Poprzedni temat
gruszka85/rekompozycja
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
-
Następny temat
Fatalistka
